bok svima evo registrirao sam se tako da podijelim s vama ovaj post. Večinom u svijetu govore da korištenje sprava u teretani da če određene mišiče rezultirati (večim) rastom tih mišiča.U potpunosti su u krivu, Vaše tijelo je stvoreno da funkcionira kao "cijelina" u svemu što radite-od načina na koji su mišiči povezani jedan s drugim i načina koji su manji mišiči pozicionirani da pružaju "podršku" večim mišičnim grupama,do toga kako mozak funkcionira da integrira sve mišične funkcije ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 26 kolovoza, 2013. u 03:44
Uh, moram odnekud počet ... možda najbolje od početka :) Ovo će biti ne baš kratak (znate me) uvod u moju priču, kako biste znali odakle sam krenula, s čime sam se sve borila na tom putu i čemu uopće težim sada. Mislim da je sve to bitno naglasiti kako bi me bolje shvatili - odnosno, možda i sebe prepoznali u nekim mojim fazama kojih je bilo....hmmm...previše. O svemu tome sam pisala u svojim prošlim blogovima, ali htjela bih sve to obuhvatiti na jednom mjestu. Iako bi neki pomislili...
- 19 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 rujna, 2013. u 01:18
Nakon dugog sam razmišljanja (čitaj 30 sekundi) zaključila/odlučila kako bi bilo jako zgodno voditi svoj blog. Redovito sam na forumu, ali samo po informacije i savjete. Nisam željela nikoga zamarati detaljima iz privatnog života. Međutim, toliko sam ponosna na sebe što se dobro organiziram i uspjevam nekako izbalansirati sve svoje silne obaveze pa ću vas time daviti ovdje. Nitko nije obavezan to čitati, a ja se mogu "ispuhati" :D. Pa da krenem od nekakvog početka... Zovem se Ana, ima...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 03 rujna, 2013. u 12:45
Kojim očima gledamo sebe? Kako nas vide drugi? To su pitanja o kojima razmišljam ovih dana. Neki dan me vidjela kčerina prijateljica i njena mama,ja njih nisam. Uglavnom,odmah su zvale moju kčer da ju pitaju jesam li bolesna,i zašto sam tako mršava??!! Odgovor moje kčeri bio je: " Bolje vam je da to ne izgovorite pred mojom mamom! Zdrava je ,vitka,vježba,pazi kaj jede,odlično se osjeća!" Prepričavala mi je to s ponosom,vidjela sam to. Sretna sam zbog puno stvari,pu...
- 15 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 rujna, 2013. u 08:42
Iće i piće su od davnina bili glavna preokupacija ljudskoj rasi.Iako doista postoje ljudi koji ne jedu apsolutno ništa, ostalih 99,9% zapravo svoje slobodno vrijeme troši zarađiujući za hranu, pa na kupovinu, pripremanje i konačno, konzumiranje iste. Zbog nje su počinjali i završavali ratovi, prekomorska putovanja, slučajno se nalazili novi kontinenti; ona kumuje svakom slavlju i tugovanju, poslovnim sastancima i obiteljskim druženjima; pomaže boljem udvaranju i kupuje isprike radi lošeg pona...
- 6 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 rujna, 2013. u 03:54
Kao što sam najavila zadnji put, u sljedeća dva bloga (jer će jedan bit predug) ću se malo osvrnuti na svoje trenutno stanje, te plan prehrane i treninga kojeg namjeravam provoditi ovih narednih par mjeseci, odnosno dok ne budem zadovoljna viđenim. Nadam se da će to biti pred kraj zime. Odnosno, do željene kilaže (70 kg) planiram doći malo prije….pa onda održavati se kojih par tjedana prije nego krenem u minus. Dakle, situacija je ovakva. Zadnja 3 mjeseca vrtim se oko 63...
- 19 komentara
- 0 x
- petak, 13 rujna, 2013. u 12:00
