Čitam ovaj blog već neko vrijeme i danas me jedan tekst nadahnuo da i ja nešto napišem. Najteže je početi. Početi vježbati, zdravo se hraniti, učiti, ... Uvijek čekamo savršen trenutak za neki početak. Ponedjeljak, prvi dan u mjesecu, nakon blagdana, prije odlaska na more, nakon ispitnih rokova, prije ovog, poslije onog, ... I dođe taj dan i počnemo. I obećamo si da je to to. Sad il' nikad. Odlučimo da ćemo to i to raditi savršeno. Bez brljanja, mrljanja, varanja. I ustrajemo neko vrijeme...
- 8 komentara
- 0 x
- utorak, 30 srpnja, 2013. u 04:02
Pozdrav fitovci :) Surfajući netom u potrazi za nekim planom prehrane da smršavim naišao sam na ovaj jako zanimljiv forum :) Želio sam postati dio veeeelike fitness obitelji i odlučih se registrirati :) Naime i prije bih držao nekakvu prehranu i bio bih "tu" oko 100-1-2 kg i 200 cm visok , ali sada nakon što su mi prestali treninzi košarke ja sam jednostavno mjesec i pol ležao i došao do nevjerojatnih 105.5 . Jednostavno ništa radio nisam :( Rekao sam sebi dosta ! Prvo i prvo zdr...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 08 kolovoza, 2013. u 10:02
Cao svima, imam 17. godina, visoka sam 180cm i imam 88kg, na moju visinu to izgleda solidno, ali posto sam vec par puta dobijala poziv od strane modnih skauta da skinem kilograme i upustim se u te vode, odluila sam da to i uradim! Znaci moja idealna tezina po meni je 55kg! Dugo sam razmisljala kako da skinem kilograme, koju dijetu pa zapocnem, koja daje najbolje efekte... moja mama mi je predlozila dijetu koju je ona drzala u mojim godinama i ostvarila bozanstvene rezultate, i tako sam se ...
- 6 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 kolovoza, 2013. u 04:56
Prva nedelja- 5. 8. 2013. ( nisam merila obim) Ishrana mi je vrlo jednostavna, jedem sve u smanjenim kolicinama... NPR: Dorucak: Dva parceta integralnog hleba i soljica Ella jogurta! Ručak:Sve sto pojedem svodi se na kolicinu koja moze da stane u jednu saku, ako je u pitanju kuvano onda se sipa samo do venca tanjira, znaci jedna punjena paprika, mala pljeskavica,... Vecera:NEMA VECERE - iskreno tada osetite da se topite. Dakle prve nedelje sam drasticno promenila ishranu, u p...
- 13 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 kolovoza, 2013. u 05:12
Danas bi vas na kratko htjela podsjetiti na nešto, o čemu sam već puno puta pisala...no zapravo, nisam sigurna koliko vas je uopće to ozbiljno shvatilo, s obzirom da često vidim čiste suprotnosti u načinu vašeg pisanja, odnosno razmišljanja, kad se obraćate s nekim problemom. Svi ste na neki način opterećeni planovima i programima. Stišće vas masa informacija i nemate pojma kako uopće krenuti, a kamoli tek kako nastaviti. Bojite se promjena. Mislite da će vam biti teško. Strah vas j...
- 10 komentara
- 0 x
- srijeda, 21 kolovoza, 2013. u 01:42
Dragi moji fitovci.... Nakon niza mojih motivacijskih blogova, odlučila sam se na nešto konkretnije. Nešto što vjerojatno više čekate ;) Kako radi sebe, tako i radi svih vas, nakon dugog "hoću-neću" preispitivanja rekla sam si: možda bi ovaj moj put koji mislim prelaziti naredne mjesece mogao poslužiti svima na neki način. Ja ću ga tako shvatiti kao još veću obvezu, a vi ćete usput ponešto naučiti, i možda htjeti dati i koji savjet ;) Naime....nakon puževim korakom dobivenih 6 k...
- 18 komentara
- 0 x
- nedjelja, 25 kolovoza, 2013. u 10:26
