2009. godine ovdje sam otvorila svoj profil, no odustala sam. Mislim da tada nisam bila dovoljno odlučna jer sam u hrani pronalazila rješenje za stres, tjeskobu, nesigurnost i sl. Bolje bi bilo da sam nabavila nekakvu boksačku vreću pa s njom rješavala svoje frustracije. Naučila bih se težim udarcima i definitivno ne bih težila 111 kg. Da... Preko stotke... I, iskreno, dosta mi je. Stvarno želim skinuti višak kilograma, rješiti se muka oko garderobe, ali na prvom mjestu mi je ipak zdravlje. S...
- 15 komentara
- 0 x
- subota, 02 ožujka, 2013. u 10:58
Scena u kafiću: Dvije prijateljice u kafiću, cca. 20 i nešto godina, studentice. Po izgledu, reklo bi se da im je vrhunac tjelesne aktivnosti odlazak do hladnjaka. Ogovaraju poznanicu [moja rekonstrukcija]: - Ona je tako bezvezna, jedino što dobro izgleda - Pa kad pet puta tjedno visi u teretani i jede zelenje. I ja bih da idem u teretanu bila takva. - Vidi se da je opsjednuta sobom. Takvi stalno vise po teretanama. - A kaj nama fali? .. bolje da ljuja nego da žulja .. [smijeh...
- 20 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 04 ožujka, 2013. u 03:22
Evo prije par minuta sam se registrirao. Na ovoj stranici je vjerojatno sve već iskomentirano. Možda da spomenem da sam u 4 god. srednje škole od profesorice naučio apsolutno NIŠTA, a isto tako i 4 god na fakultetu od prof.dr koji je pušio kao Indijanac. Tek u 30-oj godini sam slučajno kupio e-knjigu od Mike Geary: The truth about abs koja mi je promijenila život. Na početku je išlo teško jer sam cijeli život slušao LAŽI od svakog pametnjakovića, pa se trebalo priviknuti na istinu. Trajal...
- 6 komentara
- 0 x
- utorak, 05 ožujka, 2013. u 10:23
Dat ću si toliko na važnosti da pomislim da će nekoga zanimati moja priča, pa, evo :). Tijekom odrastanja bila sam normalne tjelesne mase, ali, kao i većina teenagerica, mislila sam drugačije. Raznorazne dijete, jo-jo efekti, emocionalna prejedanja i razne gluposti dovele su do toga da sa svojih 22 godine imam 116 kg na 172 cm. Onda sam se odlučila to promijeniti, stigla do 90, pa odustala :(. Evo me sad opet na nekom novom početku, jutros vaga reče 108. Odlučih doći tu u dobro društvo, nešto...
- 5 komentara
- 0 x
- srijeda, 06 ožujka, 2013. u 01:43
Power wheel je najjednostavnije rečeno napredna verzija kotača za trbuh. Razlikuje se po većem promjeru kotača i dodatnim ulošcima za stopala. Upravo zbog tog dodatka, power wheel je puno raznovrsniji od običnog kotača za trbuh, i omogućuje puno širi spektar vježbi. Tko god prvi puta proba power wheel, sljedeći dan osjeća poveće upale po cijelom tijelu. Vjerujte mi, teško da ćete naći efektivniji alat za „čeličenje“ core-a. Jako je bitno da cijelo vrijeme dok radite varijacije sa stop...
- 2 komentara
- 0 x
- srijeda, 06 ožujka, 2013. u 08:46
Piramida prehrane, zdrave navike, brojanje kalorija, sve to super i lagano zvuči, međutim, na temelju brojnih napisa ljudi ovdje, a i na temelju vlastitoga iskustva, čini se da je teško kontrolirati poriv za jedenjem i kada naše tijelo nije gladno. Svi mi manje-više znamo što bi smo trebali jesti i koliko … čini mi se da je manji problem u znanju, a veći u kontroli. Zašto je tome tako? Zašto nam jedenje služi za više nego čemu bi trebalo služiti. Hranjenje je povezano s emocijama od ...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 ožujka, 2013. u 12:44
