Ljeto nam je stiglo u grad. A s ljetom su stigle i lubenice. Zanimljiv je podatak da je lubenica zapravo - povrće. Naime, postoje jednostavno pravilo koje kaže: svi plodovi koji se koriste kao hrana i koji se moraju saditi svake godine su povrće. Voće je plod višegodišnjih biljaka, koje se ne mora saditi svake godine. Osim toga, lubenica je jedna vrsta tikve koja je također povrće. No, bez obzira doživljavate li lubenicu kao voće ili povrće, nesumnjivo je da je ona izvrstan odabir za vrućih ...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 12 lipnja, 2015. u 03:09
Mnogima poznatiji kao crumble, ali kod mene su to uvijek posipanke jer ih tako naziva moja baka Ličanka. Možete upotrijebiti razne vrste voća - šljive, breskve, nektarine, maline, a umjesto heljdinog brašna integralno, zobene pahuljice.. Kombinacija je bezbroj. Pripremite: 10ak marelica 200g trešanja 100g badema 80g heljdinog brašna 2 žlice lana 1 žlicu sezama 1 žlicu suncokretovih sjemenki žlicu lucuma praha (možete staviti i steviju ili sladilo po želji) pola žličice cimeta 5 žlica...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 12 lipnja, 2015. u 07:44
Navalili smo naveliko na lubenicu jer je bogata vodom i zaista osvježava. Jučer smo lubenicu navečer jelo samostalno, danas smo odlučili napraviti bogati smoothie s lubenicom za doručak. Otišli smo u kupovinu i kupili borovnice i naranče. Namjeravali smo stavili još bananu u smoothie, no u posljednji čas smo se predomislili. :) Sastojci: 1/8 lubenice (možete staviti 3-4 kriške lubenice da vam bude lakše) 65 g borovnice 1 naranča Priprema: Priprema je veoma jednostavna. Očistite lub...
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 08:53
Ako ste na prehrani s niskim udjelom ugljikohidrata, a visokim mastima, onda su vam avokado i jaja namirnice koje vjerojatno svakodnevno jedete. Kad sam prije par godina prvi put otkrila avokado i sve mogućnosti koje se s njim mogu izvesti, doživjela sam pravo malo nutritivno prosvjetljenje. Dakle, od namaza od avokada, do sladoleda kojima je on baza... to malo zeleno masno čudo je prava riznica kulinarskih mogućnosti. Za vikend sam pronašla jedan zanimljiv recept: Avokado punjen jajima i sv...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 09:54
Pripremite: 1 šalicu sitnih zobenih pahuljica 4-5 žlica uvrh punih Myprotein maslaca od kikirikija 1 jaje 1 i pol žličicu praška za pecivo pola žličice stevije prstohvat soli pekmez od jagoda ili aronije Sameljite zobene pahuljice u brašno. Dodajte prašak za pecivo, steviju i prstohvat soli. Istucite jaje pa ulijte u smjesu, dodajte maslac od kikirikija i zamijesite tijesto. Oblikujte kuglice pa ih slažite na tepsiju obloženu papirom za pečenje. Svaku kuglicu malo spljoštite pa u sr...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 08:51
Da, ovo je stvarno perverzno. Perverzno dobro. Perverzno zdravo. Sve što vam padne na pamet. Fino izgleda. Fino miriši. A kad probate - prefino je! Losos sa svojom aromom, ananas sa slatkastim osvježenjem, avokado kremastom teksturom - daju ovom ručku nevjerojatan okus kojeg morate probati i sami se uvjeriti što govorim. Evo što vam treba: 100 g fileta svježeg lososa 1 kolut svježeg ananasa (oko 1 cm debljine) 1/2 žlice maslinovog ulja malo soli i papra par listića svježeg bosiljka ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 15 lipnja, 2015. u 10:27
