Našla sam jedan neobičan recept za salatu od hobotnice i odlučila sam ga isprobati. Ispalo je skroz dobro, pa evo sastojaka: 1 kg hobotnice 20 g svježeg peršina 3 češnja češnjaka 10-ak otkoštenih maslina 50 ml limunovog soka 50 ml maslinovog ulja 1 stabljika celera 1 mrkva 1/2 žlice soli 1/3 žlice origana Ako ste kupili svježu hobotnicu, ono što je mene mama naučila glasi ovako: Prije kuhanja, hobotnicu moraš zamrznuti da ti kasnije bude mekana! Srećom, ja sam dobila očišćenu p...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 29 travnja, 2016. u 04:21
Lijep pozdrav svima! Ovaj članak nije temeljen na znanstvenim i sportskim dokazima.Ovo je teorija(bez čvrstog dokaza ali postojećeg),osobno sam postavio ovu teoriju,stoga vas molim da ju pročitate i ponudite svoje mišljenje bez ikakvih provokativnih i omaložavajućih komentara. Znači u svrhu mršavljenja trebamo ući u energetski deficit.Izlagajući tijelo pola dana normalnoj,uravnoteženoj,djetnoj prehrani postižemo da tijelo bude u deficitu,ali nakon nekog vremena tijelo se priviklo i nema rez...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 01 svibnja, 2016. u 07:56
Moniq svako jutro javlja update svoga stanja: "Danas mi je 15. dan prehrane bez čokolade, oreo keksa, domaćice, sladoleda, napolitanki, smokija, čipsa i ostalih stvari koje sam prije jela SVAKI dan. Osjećam se punom energije. Osjećam se super! A i trbuh mi izgleda sve bolje i bolje. Evo Zo, što sam danas jela: U blenderu smiksano pola banane, kiwi, grčki jogurt, mjerica whey proteina, okus cookie. Na kraju sam dodala poppies od smeđe riže, promiješala, posula kokosovim brašnom (mrvicama) i u...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 svibnja, 2016. u 10:51
Pozdrav svima,novi sam na stranici te za nju imam samo riječi hvale.Pošto sam otvorio tek profil odlučio sam pisati o jednoj,meni bitnoj stvari.A to je kako i sam naslov kaže:vježbamo li da bi bili zdraviji i funkcionalniji ili da bi samo lijepo izgledali unatoč mnogim tegobama koje nas prate.Da ukratko predstavim svoj put od početka pa do sada.Imam 22 godine a prvi puta sam se susreo s vježbanjem tipa snage prije nekih 7 godina.Treniram nogomet kao što sam ga i trenirao tada pa nisan opterečen ...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 02 svibnja, 2016. u 09:44
Moniq piči dalje, moglo bi se reći. Kopiram vam cijelu korespondenciju: Moniq: "Ej, Zo. Nisam imala puno vremena pa sam si ovo napravila za međuobrok. Valjda nisam nešto pogriješila. Ideja mi je bila da bude dovoljno proteina jer mi stalno govoriš da u svakom obroku moram imati proteine. Ima dosta i masti. Ugljića ima nešto sitno u ovom proteinskom kruhu. pa ti pogledaj i reci je li to ok." Sastojci su ovi: 1 feta proteinskog kruha s orasima 1 žličica sirnog namaza od paprike 1 jaje ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 03 svibnja, 2016. u 11:18
Baš jako volim sve maslace od orašastih plodova. Ljubav se rodila prije desetak godina kad sam bila u Londonu. Tada sam za doručak probala maslac od kikirikija i doslovno - oduševila se. Kasnije sam probala različite verzije i kombinacije ovoga maslaca, a naravno Amerika je pravi raj za sve nezamislive ideje što se s ovom namirnicom može učiniti. Maslac od kikirikija s čokoladom, bijelom čokoladom, bobičastim voćem... ovim, onim... strašno. Strašno dobro, naravno! E onda se dogodilo upoznavan...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 03 svibnja, 2016. u 12:07
