Prije par dana je bila jedna meni jako draga obljetnica. Prije točno 2 godine objavljen je moj prvi tekst na Fitness.com.hr-u. Tema teksta bili su antioksidansi, a osvrnula sam se na njihovu ulogu, izvore i način na koji oni pozitivno utječu na ljudsko zdravlje. Zapravo, jako se dobro sjećam pisanja toga teksta i veselja koje mi je to pričinjavalo. Danas, 2 godine kasnije, iza mene je nešto malo manje od 400 blogova (ovo je točno 395. po redu) i nešto manje od 500 tekstova, ali mogu vam reći d...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 studenog, 2016. u 10:16
Probala sam ananas u panceti, probala sam suhe šljive u panceti na isti način, a sad je došlo na red da pancetom omotam i neko povrće i zapečem. Volim prokulice pa mi se učinilo da one umotane u komad dobre pancete ne mogu biti loša ideja. I potvrdilo se tako - izvrstan obrok, a priprema jako jednostavna. Trebaju vam samo 2 sastojka i pećnica. 10-ak prokulica 10-ak feta kvalitetne pancete Svaku glavicu prokulice umotajte u list pancete i probodite čačkalicom da se ne odmota. Ako su vam...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 studenog, 2016. u 11:01
Mnogima, uključujući i mene je asocijacija na zimu - varivo s grahom i dobrim komadom mesa. Često je to delicija iz mamine ili bakine kuhinje ili obrok kojim završimo penjanje na neko brdo, u planinarskom domu ;) Kaže jedna moja prijateljica: "Jedino što me veseli u penjanju na Sljeme je topli grah sa suhim mesom koji ću gore pojesti!", pa eto, jasno je o kakvoj se ljubavi prema ovom obroku radi. Ovo baš i nije obrok koji često radim kod kuće, pogotovo stoga što živim solo, a kad se ovo ra...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 21 studenog, 2016. u 12:09
Recept za kolač koji slijedi poslala mi je Sanja Frleta, u vježbačkim krugovima poznata kao Fit mama koja može svojom upornošću i vježbačkom disciplinom biti uzor mnogima. No, osim na treningu, Sanja širi dobre i pozitivne vibracije i u kuhinji - njezine kreacije su sve odreda ukusne, jednostavne i zdrave i još jedan dokaz da je zdrava hrana, koja će vam osigurati i izvrsnu liniju - ukusna i primamljiva! Donosim vam Sanjin recept za zdrave kolačiće od sira u kojima će uživati baš svi. Evo ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 22 studenog, 2016. u 10:05
Opet ja s lososom. Zaista ga jako volim. Zapravo, mislim da je losos meni najdraža namirnica. Od svih namirnica koje sam u životu probala. Do te mjere ga volim da bih ga jela svaki dan, u svim obrocima u danu, od doručka, međuobroka... Obično ga radim najjednostavnije, samo ga bacim na zagrijanu gril tavu i nakon 2 minute okrenem na drugu stranu i to je to. Ovaj put sam se malo poigrala pa sam ga ispekla u marinadi od limuna i meda. Evo kako: file lososa (oko 150 g) 1 žlica meda 1 ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 22 studenog, 2016. u 11:20
Nakon što je prvi Sanjin recept za zdravi cheesecake s kikirikijem u samo par sati izazvao niz super reakcija, naša Fit Mama Sanja Frleta poslala nam je još jedan odličan recept od kojeg ne očekujemo ništa manje. Naime, Sanja je ovaj put pripremila zdrave palačinke. No, nisu to bilo kakve palačinke. Iz Sanjine kuhinje dolaze pina colada palačinke koje će vas podsjetiti na ljeto, more, a uživanje u svakom zalogaju ćete poželjeti da traje - zauvijek! Stoga, da ne duljim previše, evo recepta: ...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 22 studenog, 2016. u 12:13
