Ako ste pratili njezin instagram ili facebook profil, zamijetili ste da je Martina Boss posljednjih dana bila na moru. Uživancija uz plažu ili na bazenu i za nju je, kao i za mnoge druge, vrijeme opuštanja i uživanja u dobrom društvu, vremenu, ambijentu i klopi.  Srećom, imali smo priliku s Martinom provesti i neko vrijeme, a to smo i ovaj put iskoristili da "uhvatimo" neke trenutke opuštanja i zabilježimo što Martina jede, pije ili što čita kad ima više slobodnog vremena.  Dakle, što na moru ...

Prošle godine sam prvi put probala te neke različite ideje pripreme sezonskog ljetnog voća, poput lubenice s čokoladnim namazom i slično. Ovogodišnju sezonu igranja s namirnicama sam započela s lubenicama i dinjom na roštilju. Dodala sam i krušku i jabuku, da sve bude šarenije, a i da isprobam što više različitog voća, pripremljenog na ovaj način.  1 jabuka 1 kruška 2 kriške lubenice 2 kriške dinje Gril tavu ili roštilj zagrijte jako dobro i samo sve voće posložite na gril. Nakon par ...

  Green balance New Formula je koncentrirana alkalna superhrana, takozvana „zelena“ formula sačinjena od 11 izuzetnih biljaka pažljivo odabranih i međusobno izbalansiranih u sinergiji sa cinkom koji doprinosi normalnom kiselinsko baznom metabolizmu i normalnoj funkciji imunološkog sustava. Obzirom da često radim smoothieje svih vrsta, ovaj opis Green balance praha odmah me privukao. Naravno, smoothie možete napraviti bez ikakvog praha, od samog voća ili povrća, no zašto ga ne biste "pojač...

"Ja se ujutro probudim, pogledam Instagram i kad vidim da si objavila sliku jaja za doručak, znam da je sve ok.", rekla mi je nekidan prijateljica Anja. Jaja su postala moje "javljanje svijetu", koja šalju poruku: "živa sam, sve je ok, sve je po rasporedu i - želim vam svima dobar i uspješan dan".  No, jaja pokušavam svaki dan napraviti nekako drugačije jer i ono što slijedi u danu bit će drugačije od onoga što je bilo dan ranije ili što ćemo tek doživjeti sutra.  Dakle, jedna "nova" jaja su...

Zobene pahuljice su mnogima obavezna namirnica za početak dana. A od zobenih pahuljica ze može napraviti kaša grube strukture (pogotovo ako pahuljice prelijete samo hladnim mlijekom ili vodom), ali i kašica nalik dječjoj, ako zobene prije miješanja s tekućinom usitnite gotovo do brašna.  50 g zobenih pahuljica ili zobenih mekinja 200 ml zobenog mlijeka 1/2 banane 1/2 kruške Zobene pahuljice usitnite u mlincu za kavu, gotovo do brašnaste strukture. 150 ml mlijeka istresite u blender i ...

Nekoliko dana provedenih u Berlinu nisam iskoristila za uživanje u poznatim njemačkim kobasicama, ali sam multikulturalnost toga grada osjetila kroz uživanje u raznovrsnim specijalitetima nacionalnih kuhinja, najčešće azijskima. Između ostaloga, u jednom sam azijskom restoranu jela njihovu slatku rižu s orašastim plodovima. Iako se u originalu radi o desertu, moguće ju je iskombinirati i kao prilog u glavnom jelu. Uz komad mesa. Pogotovo ako volite miješati slatke i slane okuse.   90 g bas...