Vrlo jednostavno, bogatno proteinima i mastima. - 2 tvrdo kuhana jaja - 100g posnog sira - 1 žlica ajvara - 2 kisela krastavca - pola žlice maslinovog ulja preko jaja (po želji) i malo soli. Probajte kad nemate ideju za večeru, još uz ovo može neka salata umjesto krastavaca.. Dobar tek P.S. inače malo više jedem za večeru, ali ovo je za one dane kad sam doma pa češće jedem od planiranog, a noć prije bilo je mnogo hrane i alkohola pa je to bio detox day.
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 siječnja, 2017. u 09:09
Jeste za brzi snack? Brzo ću ga i napisati, koliko ga je brzo napraviti i još brže pojesti. 1 feta integralnog ili proteinskog kruha 2 žlice posnog sira malo pesta 150 g pilećeg filea malo rajčice malo svješeg peršina U toster sam stavila piletinu, pa kad je bila skoro gotova, dodala sam i tost, tako da istovremeno budu gotovi. Pesto sam pomiješala s posnim sirom. Kad su meso i tost bili gotovi, tost sam premazala mješavinom pesta i posnog sira. Na to sam stavila piletinu i prek...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 siječnja, 2017. u 04:49
Želite li zdrav, a fin doručak? Imam prijedlog za Vas. Jaja s peršinom i svježim sirom, u kojima peršin daje poseban šmek jelu. Potrebno Vam je: kokosovo ulje jaja peršin svježi sir U tavicu staviti kokosovo ulje da se zagrije, jaja razbiti u posudici, peršin sitno nasjeckat. Na zagrijano ulje izliti jaja, malo promješati te dodati peršin i ponovno izmješati i dodati svježi sir pomiješati tek toliko da se sjedini i rastopi. Dobar tek i uživajte!
- 2 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 23 siječnja, 2017. u 06:32
Idemo redom! Što ste jučer jeli za večeru? Nije vam se dalo kuhati pa ste preskočili večeru? Nadam se da ovo nije scenarij za koji ste se odlučili. Prije točno dvije godine napisala sam jedan blog koji je (srećom) jedan od mojih najčitanijih blogova pa vam ga sheram da ga pročitate - ako dosad niste: Neoprostiv grijeh: Preskakanje večere! Dakle, ako ste sinoć preskočili večeru, svakako to nemojte više činiti. Problem s večerom nije u njezinom postojanju, već u sadržaju koji stavite na tanjur...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 24 siječnja, 2017. u 10:26
Prijatelj Luka me naučio kako najbolje spremati kvalitetan komad mesa. Cilj je kod ovakvih komada uvijek isti: meso mora biti srednje pečeno, tako najviše volim. Volim da je unutrašnjost još pomalo "živa", ali pritom ne i presirova. Fora je u ovome: Dobro zagrijem tavu i meso pečem par minuta sa svake strane. Do kse meso peče, zagrijem pećnicu na 200 stupnjeva. Nakon što se meso peklo par (3-4) min sa svake strane, stavim ga na protvan i u pećnicu na još 15-ak minuta. Nakon toga, meso izvad...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 24 siječnja, 2017. u 10:46
Krenulo me danas s mesom. Nakon jutrošnjeg bloga o tome kako savršeno ispeći komad crvenog mesa, valja nešto i pojesti u tom obliku. Ramstek je uvijek (ako već nema bifteka) dobra ideja. Onako, jedan kvalitetan komad od 300 g, taman da zadovoljim svoju ljubav prema crvenom mesu. A ta ljubav je zaista velika! Dakle, meso je pečeno klasično: Dobro zagrijem tavu i meso pečem par minuta sa svake strane. Dok se meso peče, zagrijem pećnicu na 200 stupnjeva. Nakon što se meso peklo par (3-4) min ...
- 2 komentara
- 0 x
- utorak, 24 siječnja, 2017. u 12:00
