Evo još jedne ukusne salate koju možete jesti u bilo koje doba dana.Osvježiti će vas, ova šarena hranjiva salata prepuna je zanimljivih sastojaka. :)Vrijeme pripremanja: 25 minuta, plus vrijeme za hlađenje • Vrijeme kuhanja: 3 minute • Za 4 - 6 osobaSastojci:250 g tofua (sira od soje)115 g mahuna55 g gljiva2 mrkve2 korijena celera4 mlada luka60 ml (4 jušne žlice) maslinovog ulja55 g cvjetova brokule45 ml (3jušne žlice) limunovog soka10 ml (2 čajne žlice) meda5 ml (1 čajna žlica) naribanog svježe...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 21 travnja, 2011. u 10:52
Eh da...Vidio sam neki dan na jednom autu naljepnicu: "Smršaviti lako? Pitaj me kako! 098/ ... - ..."Evo odgovora: Lako, nikako.Jer nije lako. Teško je. Tko god govori da je smršaviti "mačji kašalj" ili ne zna što priča ili laže.Sinoć sam se probudio u ponoć i pol. Odmah na početku dijete, izbacio sam svu hranu iz kuće. Srećom, jer sinoć sam bio toliko van sebe da sam skoro laptop pojeo. Popio sam litru vode i vratio se u krevet. Vrtio sam se pola sata u krevetu dok nisam opet zaspao. Počela se ...
- 0 komentara
- 0 x
- četvrtak, 21 travnja, 2011. u 01:50
100 Kratkih
by ziaDanas sam odradio stepper 99 minuta..Pokušao sam sljedeće:45 sekundi lagani tempo, a zatim 15 sekundi sprint, odnosno: 45 sekundi tempo 60 spm, a zatim 15 sekundi 120 do 130 spm.Zanimljivo je bilo i vrijeme mi je (uvjetno rečeno) proletilo jer zapravo sam se cijelo vrijeme koncentrirao na tih 15 sekundi sprinta koji nisu teški ni zahtjevni, dok sam o ovih 45 sekundi razmišljao kao da su odmor ( a zapravo nisu, jer radiš)Nisam naročito umoran ni žedan. Ja i sve oko stepera je bilo doslovno zaliv...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 24 travnja, 2011. u 03:23
Ide na niže
by matcuEto nakon 6 mjeseci upornog vježbanja gdje sam došao na to da u sat vremena napravim 840 sklekova, uspio sam skinuti 13 kg te sam sa 128 došao na 115 bez da sam se odricao bilo koje hrane. No mislim da je tome došao kraj jer već mjesec dana negubim ništa na težini. Za početak budem izbacio slatko i probati napraviti više sklekova u sat vremena.
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 26 travnja, 2011. u 07:23
Nadam se da ste svi proveli lijepe blagdane i da niste puno griješili;)Prvo da odmah priznam svoje grijehe, šunkica i jaja i frncuska i ostalo mi nisu napeti pa sam po tom pitanju bila andjeo, sirnicu sam zamijesila, ispekla, poslužila i ignorirala....ali, na Cvjetnicu je stradala kesica čokoladnih jaja a na sam Uskrs jedan čokoladni zeko...i nije bio mali, pristojne veličine, 60 g čak...morala sam pomoći djetetu da se rješimo hrpe zečeva:)))Al dobro, nije mi žao, već sam dva tjedna na strogom r...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 26 travnja, 2011. u 11:44
11.4.2011. 25.4.2011. 15.5.2011. 30.5.2011. fit test br.1 fit test br.2 fit test br.3 fit test br.41. 44 45 50 552. 64 60 64 743. 131 135 140 1574. 44 55 60 ...
- 19 komentara
- 0 x
- utorak, 26 travnja, 2011. u 01:59
