U ovo prohladno vrijeme voćne salate doista mogu podići vaš imunitet. Nabavite mnogo različitog voća crvene, zelene, žute, narančaste i ljubičaste boje, narežite na kriške i posipajte kvalitetnom Stesweet stevijom. Jedite voćne salate tijekom cijele godine, a osobito zimi i osjećat ćete se bolje. Stevija će vam dodatno pomoći u izgradnji imuniteta.Stevija rebaudiana Bertoni je južnoamerička biljka koju indijanska plemena Guarani koriste kao sladilo za hranu i piće već više od 1500 godina....
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 07 siječnja, 2011. u 07:43
trebalo mi je malo vremena da se snađem na ovoj stranici,ali ide polako :) voljela bih cuti razna iskustva ljudi koji su uspjesno skinuli kile i koji su zadovoljni postignutim. ja se iskreno nadam da cu do ljeta uspijeti ostvariti svoj cilj...mozda sad izgleda malo nerealno,ali optimisticna sam...bitno je da sam se pokrenula i da vaga pokazuje nesto,samo me strah onog kad bude stala na neko vrijeme i kad se nista ne bude događalo,ali ne dam se! :) drago mi je da postoji ovakva stranica gdje ljud...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 11 siječnja, 2011. u 08:39
e ovako...meni bi trebala preporuka od strane Vas svih tu...treba mi nesto dodatno da mi malo "ubrza" skidanje kila! naravno jako pazim sta jedem i svaki dan setam 3 kilometra uzbrdo i nizbrdo,a za 2 tjedna krecem na treninge...pa ako ima tko kakav savijet za kakve tablete i šejkove:) neka mi kaze...bila bi zahvalna!
- 9 komentara
- 0 x
- srijeda, 12 siječnja, 2011. u 08:45
Palačinke su omiljeni doručak (nekima i večera) mnogima, ali nažalost one također obično sadrže previše kalorija i masnoća. Ovo je puno zdravija verzija mnogo obožavanih palačinki. Zdraviji recept koji će se puno bolje uklopiti u Vaš jelovnik. Isprobajte ga!Sastojci:3 bjelanjka1/3 šalice suhih zobenih pahuljica1 mjerica whey proteina s okusom vanilije2 žlice svježeg sira niske masnoće1 žličica ekstrakta vanilijeSTEVIA za okusPriprema:U zdjelu stavit bjelanjke, svježi sir i ekstrakt vanilije te d...
- 12 komentara
- 0 x
- četvrtak, 13 siječnja, 2011. u 01:39
Imam 19 godina itrenirati sam krenuo 3.1 nakon što sam uvidio da se počinjem nenormalno debljati.Aktivnost mi je bila na minimumu te se više nisam dobro osječao u vlastitoj koži(onda sigurno znate da je gadno)Sve je to u našoj glavi,koliko jedemo i sl.Možda smo psihički opterećeni pa jedemo više nego obično.Nadam se da ću u svom cilju uspjeti a to je u prvom planu definicija ,a tek kasnije masa.Za sada toliko od mene ;)
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 16 siječnja, 2011. u 03:24
Dana 17.01.2011. na nagovor mojih bližnjih sam napokon krenila u teretanu.Početkom 2010. godine imala sam predobro tijelo, ali nakon jako puno noćne hrane sa mojim dragim, nebrige oko toga što i kada jedem, te jako traljavog načina života odlučila sam nešto promijeniti i krenuti na putu prema THE BODY. :-)Nakon današnjeg treninga stala sam sasvim slučajno na vagu (bolje da nisam jer je ovo bilo jaaaako bolno) i saznala da sam prvi put u životu došla do meni strašnih 70 kg na mojih 170 cm visine....
- 3 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 17 siječnja, 2011. u 06:28
