Hej ekipa,dodali smo stranicu na kojoj je ispisano top 20 FITovaca i dostupna je na vrhu blog naslovnice, ispod top 5 FITovaca.Evo direktne adrese ukoliko vam se neda tražiti sad: https://www.fitness.com.hr/TopUsers.aspxPogledajte koji ste na listi, i borite se da se pozicionirate što višlje jer oni koji su aktivni (visoko na listi) imaju određene povlastice. Kasnije ćemo o tome.. :)Uživajte! Zoki
- 10 komentara
- 0 x
- srijeda, 04 studenog, 2009. u 01:23
Citam jutros na tportalu "Novi hit među dijetama, jutarnja banana-dijeta, obećava sjajne rezultate, i to bez puno truda. Potrebno je jedino za doručak jesti samo banane i piti vodu, a za ručak i večeru može se jesti bilo što, ne treba vježbati, a najljepše je to što nije zabranjen ni slatki popodnevni međuobrok"Pa to je strasno nesto sto ekipa sve pusi isto kao i onu TV prodaju. Sad u zadnje vrijeme je hit ta bananko dijeta; za dorucak pojedes jednu frisku bananu a za sve ostale obroke jedes...
- 10 komentara
- 0 x
- četvrtak, 28 svibnja, 2009. u 09:32
Jesen je stigla i već sada se mogu pronaći kesteni u ponudi trgovačkih lanaca. Iako je plod kestena vrlo hranjiv, dosta se teško probavlja. U 100 g sirovog kestena nalazi se: 2 g masti, 8,1 g dijetalnih vlakana, 2 g proteina i 45 g ugljikohidrata. Coolinarika navodi da u kestenu od minerala najzastupljeniji su natrij i kalij, a od vitamina vitamin C i B12. Kesten je namirnica svojstvena mirisa i blagog slatkastog okusa sa širokom primjenom u kulinarstvu i konditorstvu. Od ostalih orašasti...
- 10 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 22 listopada, 2012. u 06:11
Eto, nadam se da uživate klikajući po novom webu kojeg smo postavili danas ujutro. Potpuno novi dizajn je aktivan! :) Dodana je kategorija "blog", dodat ćemo još neke vrlo uskoro. Izmjenjene su kategorije da bude intuitivnije nalaziti članke, postoji mogućnost registracije na webu kako bi djelovali na člancima kroz favorite te i na popisu fitness centara kroz komentare. Moći ćete vidjeti tko i u kojoj teretani vježba, te tako saznati da "susjed" na susjednoj spravi koji vježba do vas je zapra...
- 10 komentara
- 0 x
- petak, 06 veljače, 2009. u 02:05
Stigoh! Nakon dugog traženja same sebe, lutanja od frižidera do frižidera i liječenja svake boljke čokoladom, guglala sam tablicu kalorija i završila na ovoj stranici! Moram reći da mi je izrazito drago zbog toga jer sam, uz zgražanje, uvidjela koliko junk hrane tj. kalorija svakodnevno unosim u organizam. Iako sam u pms-u (čitaj: želudac mi je rupa bez dna:)), odlučila sam vapaje za hranom ugasiti s puno vode i manje hrane. I - uspjelo je!:) Dan prvi je za mnom. Znam, znam, z...
- 10 komentara
- 0 x
- utorak, 30 lipnja, 2009. u 06:28
Donosim vam pregled najučinkovitijih vježbi za noge. Velika većina nas, pogotovo muškog dijela, izbjegava raditi ovu mišićnu skupinu. Razloga za to je više: -imam prevelike noge, daljnjim treniranjem će samo narasti -ako radim druge dijelove, noge će rasti same od sebe -genetski sam jak na nogama -šta će mi noge, kad idem van ionako se ne vide - bitni su biceps i prsa -noge su komplicirane za raditi -ne znam izvoditi vježbe za noge Nalaziš se u jednom od ovih opis...
- 10 komentara
- 0 x
- petak, 27 ožujka, 2009. u 03:10
