Volim navečer pripremiti obroke za sljedeći dan, pa sam ujutro mirna i mogu ustati u zadnji tren. Istina, često mi se ujutro ne da peći kolačiće za doručak, meso za ručak, ribu za večeru... A onda kad to ipak uspijem napraviti, ujutro sam sretna. Posebno, ako me ujutro razvesele neki pripremljeni zdravi kolačići za doručak. Jučer sam na nekom sajtu našla jedan jednostavan receptić za muffine pa sam ih sinoć smiješala i ostavila da se tijekom noći sljube. Gotovi su bili u nekih 25 minuta, a d...
- 0 komentara
- 0 x
- utorak, 18 kolovoza, 2015. u 11:00
U teretanu sam prvi put ušla u prošlom tisućljeću. Doslovno. Tijekom studija smo morali odraditi satove tjelesnog pa je jedna od opcija bila i gym. Davne 1997. se dogodio taj prvi susret za koji nisam mogla ni slutiti da će postati jedna cjeloživotna ljubav. S kraćim pauzama (nikada duže od 2 mjeseca) vježbam sve ove godine u kontinuitetu. Vježbam, čitam, učim. I rezultati dolaze, naravno. Ove godine je moja veza s teretanom postala punoljetna. No, postoji jedna informacija koja je - čini mi ...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 12 kolovoza, 2015. u 11:53
Mislim da bolujem od sladoleditisa! Ova bolest može biti u dva različita stanja: akutni sladoleditis i kronični sladoleditis. Kronično stanje nastupa nakon neadekvatnog liječenja akutnog stanja. Dodatno, prijelaz iz akutnog u kronično stanje se dodatno ubrzava izlaganjem izazivaču bolesti - sladoledu. Neumjerno mu se izlažem gotovo svakodnevno. Mome trbušnom zidu on ne čini dobro, no glava je sretna učincima. Barem kratkoročno. No, u trenucima prisebnosti tragam za varijantama ove slastice k...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 12 kolovoza, 2015. u 02:06
Jedan od kuhinjskih aparata koji najviše koristim u stanu (uz blender) svakako je mikrovalna. Od toga da bjelanjke ubacim u zdjelicu, pa za samo 2-3 minute imam gotov čisti proteinski obrok, do različitih kombinacija žitarica, voća i slično za doručak. Kako sam nedavno kupila heljdino brašno, zadnjih mi je dana prava zabava tražiti i isprobavati recepte s njim. U kombinaciji s voće, čokoladom, proteinima, orašastim plodovima... uvijek ispadne nešto drugo i drugačije... Jutros sam nabrzinu ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 17 kolovoza, 2015. u 10:08
Petak je dan za - veselje - jer je vikend pred vratima. Mnogima je petak i dan za ribu. Meni je riba na meniju 2-3 dana u tjednu, pa petak ne treba isticati. U nedostatku vremena jutros (čitaj: sinoć sam zaglavila pa sam "snuzala" mobitel do zadnjeg trena i prespavala vrijeme za pripremu kuhanih obroka), na posao sam ponijela veću posudu s puno salate pa je ta salata zapravo: moja dva obroka na poslu. No, unatoč tome što sam potrpala (s jednim otvorenim okom) u nju, salata je ispala skroz do...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 31 srpnja, 2015. u 03:45
Naša čitateljica Biljana nam šalje svoj recept za ručak. Kopiram poruku u izvornom obliku: "Šaljem vam jedan recept za koji bih rekla da se radi o jednom od najfinijih jela koje sam u životu jela. Svi sastojci su u omjeru "od oka": bademi - da prekriju dno tave tikvice - koliko imate doma 2 češnja češnjaka losos - koliko želite, 150-200 g Kvinoju prije kuhanja dobro oprati u hladnoj vodi da se ispere gorčina. Kuhati prema uputama 10-15 min. Na suhoj tavi prepržiti usitnjene badem...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 03 kolovoza, 2015. u 09:54
