Pesto s indijskih oraščićima i bosiljkom, obogatila sam ovoga puta grilanom tikvicom i dobila odličan "umak" za pašticu. Umjesto indijskih oraščića mogu se koristiti i bademi, a ne bi bilo loše i zapeći ih prethodno na tavi, kako bi okus bio mrvu intenzivniji u krajnjem rezultatu. Sastojci 1 tikvica cca 30 g svježeg bosiljka 1 režanj češnjaka 60 g ribanog parmezana 100 g indijskih oraščića 50-70 ml maslinovog ulja Himalajska sol papar Tikvicu narezati na kolutiće i grilati na ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 31 kolovoza, 2020. u 09:22
Kod ovih mafina, nisam znala hoće li biti kakao banana mafini, ili veganski kakao jogurt mafini, pa sam iskoristila sve što je bilo u frižideru i napravila ultra mekane, pomalo goey veganske mafine sa bananom i sojinim jogurtom i komadićima čokolade sa lješnjakom. Gotovi dok kažeš keks, pa si spremite recept! Sastojci za 12 mafina 80 g kokosovog ulja 200 g omekšale banane 280 g sojinog jogurta 80 g zobenog brašna 200 g pirovog brašna 12-15 g praška za pecivo prstohvat Himalajske soli ...
- 0 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 31 kolovoza, 2020. u 09:37
Prije nego počnem, treba biti iskren pa reći da ne postoji nijedna studija koja potvrđuje naslov, no vjerovali ili ne, ne postoji nijedna studija koja je dokazala da su ljudi svejedi. Razlog zbog kojeg nije potvrđeno da su ljudi biljojedi ne leži u tome što oni to možda nisu nego prosto u činjenici da nijedna studija na tu temu nije rađena tako da se i svejedstvo u ljudi i biljojedstvo svodi na hipoteze. Pojedini stručnjaci i znanstvenici zastupaju tezu da su ljudi svejedi no iznenadili bi ...
- 0 komentara
- 0 x
- petak, 19 veljače, 2021. u 03:25
Siguran sam da su mnogi od vas vise puta bezuspesno pokusavali da skinu kilograme. Mozda ste i videli kratkorocne rezultate, ali kilogrami bi se vracali posle svake dijete. Moram vam priznati i ja sam jedann od vas. Posle nekoliko rundi dijeta, umoran od izgladnjivanja, a mozda vise od neuspeha, bio sam na ivici da odustanem i za sve okrivim genetiku. Vec sam i ja počeo da verujem u onu priču da ništa ne jedem i da se kilogrami lepe sami od sebe, al pored estetskom izgleda često sam se osećao lo...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 02 veljače, 2025. u 08:55
Zdrave grickalice mogu biti odličan način da zadovoljavate glad između obroka, a da pritom ne unosite previše nezdravih sastojaka. Evo četiri zdrave grickalice koje ne samo da su ukusne, već su i bogate hranljivim tvarima. Orahe i bademeOve orašaste plodove možete jesti same ili ih kombinovati s voćem. Orasi su odličan izvor omega-3 masnih kiselina, dok bademi sadrže visok nivo proteina, vlakana, vitamina E i magnezijuma. Zajedno čine savršenu kombinaciju za održavanje energije, poboljšanje...
- 0 komentara
- 0 x
- nedjelja, 16 veljače, 2025. u 10:33
Kako je hrana česta tema mojih razgovora, i među svojim sam prijateljima postala „ona koja jede zdravo“(ne pomaže ni činjenica da neki od nas naslikavaju i dijele jedni s drugima što kuhaju, pa sam se i ja uključila, but mute point) jako često dobijem pitanje kako se to meni da svaki dan kuhati, točka, a kamoli jesti „zdravo“ i planirati obroke i tako iz dana u dan. Ne bih ja bila ja da na isto takvo pitanje s jednakim čuđenjem(nikako osuđivanjem) ne odgovorim(u svojoj glavi, naravno) „A kako s...
- 0 komentara
- 0 x
- srijeda, 29 travnja, 2020. u 09:47
