Pozz svima. Evo pronašla sam i ja 5min slobodnog vremena u ovom danu, da podijelim sa vama svoja razmišljanja a vezana uz (moju osobnu) vječitu enigmu - zašto i dalje uz "cjeloživotno" bavljenje sportom, vježbanjem, "prolivenim znojem", treniranjem min.3x tjedno... ne mogu definirati tijelo onako kako bih željela - mišićavo "na prvi pogled", a ne samo po "napinjanju" mišića . Ne mogu reći da sam nezadovoljna svojim izgledom, ali kada vidim fotke svih onih ženskih komada koje se bave fitnessom....
- 15 komentara
- 0 x
- petak, 08 lipnja, 2012. u 09:42
Opet riba.. :) 150 g oslića (očistio čiko u ribarnici) 120g paprike 75 g kukuruza 70 g mrkve 1,5 žiličica maslinovog ulja 70 g zelene salate ostalo:limun, peršin, češnjak. ružmarin Očišćeni oslić premazati mješavinom ulja, limuna, peršina,ružmarina i češnjaka te ostaviti da odstoji 2h. Skuhati kukuruz i mrkvu posebno, pomjesati s paprikom i staviti sve skupa s ribom da se peče u pećnici na 180 stupnjeva oko pola sata. Nakon što se ispeče preliti s mješavinom koja nam je ostala ...
- 15 komentara
- 0 x
- srijeda, 10 listopada, 2012. u 03:41
2009. godine ovdje sam otvorila svoj profil, no odustala sam. Mislim da tada nisam bila dovoljno odlučna jer sam u hrani pronalazila rješenje za stres, tjeskobu, nesigurnost i sl. Bolje bi bilo da sam nabavila nekakvu boksačku vreću pa s njom rješavala svoje frustracije. Naučila bih se težim udarcima i definitivno ne bih težila 111 kg. Da... Preko stotke... I, iskreno, dosta mi je. Stvarno želim skinuti višak kilograma, rješiti se muka oko garderobe, ali na prvom mjestu mi je ipak zdravlje. S...
- 15 komentara
- 0 x
- subota, 02 ožujka, 2013. u 10:58
Ova prehrana je jako lagana :) nadam se da će vam se svidjeti ;) ujutro: u zdjelicu stavite 2 ili 3 žlice svježeg sira i ako imate 2 žlice lanenog ulja, narežete puno voća na kockice (voća po želji), to sve promiješate i pojedete -do 12h jedete samo voće popodne (od 12 h): jedete po želji i sa jako jako puno salate, u salatu možete staviti začine koje želite. Ja najčešće jedem puretinu sa tikvicama i ne jedem previše tjestenine i krumpira jer je to najlošije za želudac (najteže)....
- 14 komentara
- 0 x
- nedjelja, 16 prosinca, 2012. u 10:56
Eto, da i ja počnem malo pisati Što više ljudi zna za moje želje i odluke vezane za promjenu navika, to bolje, tj. to ću teže odustati. Kako je sve krenulo? Pa kod mene - od malih nogu. Očeva strana obitelji ima problema s viškom kilograma, i svi se trude paziti na prehanu. Mene su moji roditelji od malih nogu učili da ne jedem sendviče na večer, da pazim na količinu hrane, da ne jedem puno slatkiša, mama je zbog tate pazila kak kuha (manje masno, što manje zaprške itd.). Također, tjerali...
- 14 komentara
- 0 x
- subota, 24 studenog, 2012. u 08:04
Nakon dugog sam razmišljanja (čitaj 30 sekundi) zaključila/odlučila kako bi bilo jako zgodno voditi svoj blog. Redovito sam na forumu, ali samo po informacije i savjete. Nisam željela nikoga zamarati detaljima iz privatnog života. Međutim, toliko sam ponosna na sebe što se dobro organiziram i uspjevam nekako izbalansirati sve svoje silne obaveze pa ću vas time daviti ovdje. Nitko nije obavezan to čitati, a ja se mogu "ispuhati" :D. Pa da krenem od nekakvog početka... Zovem se Ana, ima...
- 14 komentara
- 0 x
- utorak, 03 rujna, 2013. u 12:45
