Zbog problema u službi glavnog Hrvatskog registra, sve .com.hr domene odnosno užasno puno web stranica u Hrvatskoj koje se nalaze na .com.hr domenama nisu radile od sinoć navečer.Ovo je čisto obavijest ukoliko ste primjetili da fitness.com.hr site nije radio. Problem je bio izvan našeg dosega, sada bi sve trebalo raditi! Ako zamijetite neke probleme, slobodno ovdje komentirajte.. :)
- 1 komentara
- 0 x
- srijeda, 10 studenog, 2010. u 11:03
Koliko sam puta sam sebi rekao ajmo vježbati, mnogo puta.Svaki moj lagani pokušaj da se pokrenem je završavao vrlo brzo.Međutim kako vrijeme ide i gledam svoje pulene kako marljivo treniraju i trude se pod mojom palicom i osvajaju turnire sam sebi sam obečao da ću vratiti formu i zajedno s njima nastupiti na natjecanju i uz veliki pljesak sam rekao IDEM.Želja mi je pomoću ovoga bloga pomoći prije svega sebi i drugima da vrate svoju formu i kondiciju.
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 20 rujna, 2010. u 03:50
Nakon što sam odlučio vratiti formu i kondiciju učinio sam prvi korak krenuo u teretanu. JEEEEEEE :-}Dan nakon zanosa i odlične vježbe prije bih rekao testiranje svog trenutnog stanja. Moram priznati da nisam posve nezadovoljan ali to je daleko daleko od onoga što želim postići. Naravno tu je pojavio i prvi znak početka MUSKL FIBER e cijelo tijelo mi se raspada ali nema veze i danas idem na "fizikaliju" tako ako sutra ne vidite novi post očito sam se uništio.
- 1 komentara
- 0 x
- utorak, 21 rujna, 2010. u 09:50
Vućem se cijeli dan po kući odgađajući trening, ali predvečer je odluka pala - sad ili nikad! Sjedam u auto, odlazim na stazu. U kolovozu obično napravim pauzu i radim samo kratke treninge 3 puta tjedno, tek toliko da održim kondiciju i zadovoljim potrebu za 'ispuhivanjem' negativne enegije.Na stazi mali milijun ljudi, ali stavljam ih na 'ignore' i počinjem trčati. Prvi krug, drugi krug...jugo pritišće i sa neba i sa zemlje, ne da mi disati, a kamoli trčati željenim tempom! Šta je - tu je, krugo...
- 1 komentara
- 0 x
- petak, 06 kolovoza, 2010. u 10:57
Evo nastavljam s maltretiranjem vas čitatelja. Polako ide prvi dan, Počelo ujutro oko pola 8 vježbom aerobnom pola sata, doručak whey + zobene naravno s mlijekom (3.2% m.m jer mlijeko za mene nije mlijeko ako nema bar 3%.), i onda flakserica u ruke i deri po dvorištu. Baš je super kad imaš preko 2000 kvadrata za pokosit i nema nikog da ti pomogne. Dvorište je puno jabuka i šljiva ko je su poslužile kao međuobrok. Do sada sam popila 1,5l tekućine i to donosi za posljedicu previše odlazaka na wc. ...
- 1 komentara
- 0 x
- četvrtak, 05 kolovoza, 2010. u 03:27
Za sve oblike vježbanja potrebna je određena edukacija. Ovisno što pojedinac želi, da bi kvalitetno postigao svoj rezultat mora imati izvor znanja kako doći do toga.Oni koji to ne znaju i rade vježbe koje vide ili im netko nestručan pokaže(mrtvo dizanje,čučanj) može doći do ozbiljnih povreda.Poznanik koji je redovoti vježbao,kažem vježbao jer sad se jedva kreće,radio je čučanj sa velikom kilažom i nepravilno pa mu je došlo do puknuća diska,odnosno do uklještenja.Nažalost nije rijedak slučaj. ...
- 1 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 28 lipnja, 2010. u 12:10
