Bit nezadovoljan sobom i izgledom je osjecaj koji me prati cijeli zivot, pokusavala sam sto puta al krivo.Grozni rezimi prehrane i bez aktivnosti su samo usporili metabolizam i nagomilali masnocu.Tako da rezultata nije bilo i onda sam se vratila na staro i tako sam pokusavala i odustajla itdDanas to nije tako,danas obozavam vjezbat u teretani,rolat,setat bit aktivna.I da ja obozavam posni sir,tunu,puretinu,zobene i prefini whey nikad nisam znala da cu bit puna energije i da sam sita.Ljudi oko me...
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 11 travnja, 2010. u 09:15
hm.. nedjelja.... mrzim nedjelju... zasto ??? e pa opet se je vracam na hranu, ovih dana samo razmisljam ili pisem o nekoj hrani. neki dan o cokoladi i u jednom posu sam istracala sa moja frendica jede, pa danas opet o hrani - pravo za zabrinut se , heheheheh. eh zelim Vas pocastiti s jednim receptom. nedjelja je inace poznata kao dan - MESO NA STOL ili HOCEMO JESTI MESA !!!!! vec se subotom navecer planira sta ce se kuhati ( zivim s majkom pa moja majka inace nedjeljom sprema rucak), a vec se d...
- 2 komentara
- 0 x
- nedjelja, 06 rujna, 2009. u 02:07
Evo kolege fitovci vratio sam se na svoj blog...Obveze, ljeto i vođenje svojih stranica (i nekih novih) uzelo je maha, no unatoč tome vježbanje nisam zapostavio...Vježbam doma + više puta dnevno aerobni trening, bilo trčanje, rolanje ili bicikli, a planirao sam krenuti na kakav pilates ili nešto slično da vježbam u društvu i dodatno se zabavim...Ipak, manjak vremena poslije posla omogućuje mi samo kretanje do mojeg vlastitog prostora za vježbanje, di trening odradim solo...Kakva su vaša iskustva...
- 2 komentara
- 0 x
- petak, 04 rujna, 2009. u 12:30
Dakle. Ja am vam tipična žena koja se uljenila. Ustvari, još je gore što sam prije zapravo bila komad, bez lažne skromnosti. Prije tri godine sam rodila i raskvasila se. Nema bolje riječi od te - raskvašeno. Lažu svi oni koji govore da "ne brini, natrčat ćeš se još za djetetom pa će se kile rastopit SAME OD SEBE". Pih! Ne samo da sam trčala za malenom, ponekad sam se čak znala i zadihati. Onda sam od silnog umora pojela krafnu. I malo je zalila karamelnim sirupom. I, naravno, sve to zakamufliral...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 10:43
Ako niste profesionalni sportaš nije pametno forsirati se i testirati izdržljivost. Osim na fizičko zdravlje prezahtjevni programi vježbanja negativno utječu i na emocionalno i psihičko zdravlje te duhovno iscrpljuju.Sve više ljudi pristupa vježbanju po principu ''što više to bolje'' u nadi da će im ekstremno vježbanje i rigorozne dijete pomoći da pobijede starenje i bolesti, te ostanu u formi. No, pretjerivanje u vježbanju, kao i u svemu ostalome, može poprilično naškoditi vašem zdravlju i izgl...
- 2 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 rujna, 2009. u 01:10
Svi koji su čuli bez iznimke su fascinirani jednostavnošću, neuništivom logikom i znanstvenim dokazima o sungazing-u solarnoj jogi ili gledanju u sunce koju Hirachand Ratanski ili Hira Ratan Manek širi po svijetu.Solarna joga je high-tech vježba za zdravlje. Postoji tisućama godina, postojala je svugdje na našem planetu, sve religije i sve kulture sadržale su vjerovanje u sunce, svaka zemlja i svaki čovjek poznavali su tu vježbu. No, s promjenama koje su se dogodile u svijetu i s dolaskom suvre...
- 2 komentara
- 0 x
- petak, 11 rujna, 2009. u 11:24
