Nastavljam s Paleo receptima.. Ovaj fini složenac je pripremljen u obliku pite. Podlogu čine tanke šnitice kuhanog krumpira, duša je sazdana od pikantne mljevene puretine i mladog špinata, a sve je skupa povezano s preljevom od jaja i parmezana. Za prste polizati! Sastojci: podloga 2 veća krumpira duša maslinovo ulje 500 g mljevene puretine 1 srednji luk 1 češanj češnjaka 2 mrkve ...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 27 prosinca, 2013. u 11:43
Evo nekidan pričam s frendicom koja je prije par mjeseci počela s zdravim načinom života i kvalitetnijom prehranom... Dakako ima tu još puno posla jer se bila dovela u derutno stanje zbog viška nakupljenih kilograma i bila je sva čangrizava i frustrirana... malo pomalo s treninzima i pravilnom prehranom se počela osjećati sve bolje i kaže ona meni da sad ne može bez toga, vratilo joj je osjećaj samopouzdanja i osjeća se puno bolje i zdravije. S ovim sam tila reći da je svaka promjena i ...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 01 srpnja, 2014. u 10:56
Evo da se malo javim ekipi... Sve zahvale svima koji ste podrška, prekrasan je osjećaj doći ovdje na blog i forum i vidjeti kako se svi međusobno savjetuju i podržavaju se, pa tako i mojoj malenkosti ^^ Odavno sam znala povirit na ovu stranicu radi raznih vježbica koje mogu raditi kod kuće, a odnedavno sam i član fitovaca...Želim zahvaliti svima vama koji dijelite svoje male tajne fit života s nama koji neprekidno kopamo po internetu u potrazi za što više savjeta za lakši gubitak kilogra...
- 3 komentara
- 0 x
- petak, 04 srpnja, 2014. u 04:31
Pozdrav svima, počela sam bila pisati blog preko blog.hr medutim kako ne mogu preko trazilice pronaci ljude koji takodjer pisu blogove i motiviraju se međusobno u smislu zdravog zivota- pa san se prebacila ovdi...Dakle ja san jedna debeljuca i opis u kratkim crticama: -ženstvena građa tijela u obliku pješčanog sata -visina 170cm / težina 96kg /index tjelesne mase 33 (pretila) Zapravo najveca motivacija mi je to sta san napokon poslozila daske u glavi i skuzila da ja zasluzujem lij...
- 3 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 lipnja, 2014. u 02:24
Dragi moji, evo ja sam imala jednu malu krizu prije par dana... Nije me uhvatila kriza od odustajanja. Vec san osjetila veliko nezadovoljstvo sama sa sobon- tj. kako sam si mogla dopustiti da se toliko dugo zanemarivam, jedem gluposti godinama. Osjetila sam jednu veliku nesigurnost i kao da san skinula onaj obrambeni mehanizam koji me prije štitio i uvjeravao da sam privlačna... Neznam u kakvom je moje samopouzdanje trenutno stanju, al sad kad sam se suočila sa svojom kilazom i sa...
- 3 komentara
- 0 x
- srijeda, 11 lipnja, 2014. u 11:28
Od prilično fizički neaktivne osobe sam se prije dvije godine počela sve više aktivirati i oblikovati u aktivnu. U početku sam na treninzima pomicala svoje granice tek toliko da ih pomičem, ali da mi ne bude prenaporno i uživala sam u svakom treningu, te se naravno osjećala zadovoljnom nakon njega. Što zbog odrađenog, što zbog endorfina... ali zadovoljnom. Trenirala bi kad bi ja to htjela i koliko dugo bi htjela, uglavnom 4 puta tjedno po 40-60 minuta. Kako je vrijeme prolazilo sve sa...
- 3 komentara
- 0 x
- utorak, 29 srpnja, 2014. u 10:16
