Niti je ona pokazatelj nase fizicke spremnosti i kondicije. To kaze i ova zena koja je fitness profesionalac, i meni je njena prica prilicno inspirisuca, plus, zena izgleda svejedno fenomenalno, cak i sa tih koliko kilograma viska :) Jos neko ko je rekao da biti izdefinisan nije sve u zivotu i da je middle ground nekako najbolji i najzdraviji izbor : http://greatist.com/connect/neghar-fonooni-reverse-progress-photo?%3Futm_source=facebook&utm_medium=opengraph&utm_campaign=neghar-fono...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 08 ožujka, 2015. u 05:46
Tko je za malo akcije? I tko je dovoljno pošten da ne vara s rezultatom? Ajmo raditi "burpee challenge"! U koliko vremena možete napraviti 100 marinaca ili burpeeja! Uključite štopericu i krenite, kad ne možete više, uzmite 2-3 sekunde pauze pa nastavite. kad dođete do stotke, zaustavite štopericu i zapišite vrijeme. Budite dovoljno hrabri i vrijeme podijelite s nama. Za tjedan dana pokušajte popraviti svoje vrijeme! Sigurna sam da ćete biti bolji! Marinci su sigurno j...
- 4 komentara
- 0 x
- utorak, 12 svibnja, 2015. u 03:28
Ovo moram podijeliti s vama: Probudim se jutros i idem si napraviti toplu limunadu. Kako sam ljevakinja, desnom rukom sam uhvatila limun, a lijevom nož, kad - nešto je čudno u desnoj šaci. Stisnem limun i osjetim da me boli desni kažiprst. Pogledam ga, gornja polovica je crvena, topla i bolna! Koji je ovo vrag!? Vrtim film, kako sam provela vikend: prije nekoliko dana sam dobila jedan veći prijevod za napraviti i doslovno sam cijeli vikend bila pred laptopom! I rezultat je moj bo...
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 18 svibnja, 2015. u 11:48
Dragi moji, evo da i ja napišem svoj prvi post. Tu sam odavno, čitam vas,pratim...i odlučih se i ja akrivirati. Da krenem lagano! Danas sam na forum jednoj curi odgovorila ovim tekstom dolje. Općenito mislim da su to bitne stvari,ajmo reći neki temelji na kojima možemo dalje graditi sve ostalo! U čemu je stvar? Zašto je toliko teško pokrenuti se i učiniti nešto za sebe? Svi nekako previše pričamo,govorimo,objašnjavamo...tražimo načine kako olakšati neku situaciju,kako naći opravd...
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 26 listopada, 2013. u 06:45
Vrijeme je za učiniti se boljim, a onda i još boljim od toga. Godina, dvije...nije bitno. Bitno je da se računa. Da '' ne mogu '' prijeđe u '' mogu '' . Ne radi se o biti najbolji, radi se o tome da budeš bolji nego jučer. Formiranju navika, koje poslije formiraju nas. Boljet će, zahtijevat će posvećenost, zahtijevat će dulji vremenski period, zahtijevat će žrtvu. I najvažnije - jaku psihu. Ali, uz red i rad - na kraju će se isplatiti. Imam 22 godine. Oduvijek sam voljela sport, ali nikad...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 03 listopada, 2013. u 02:27
Pozz , evo kupio sam karike i objesio ih . Onda sam provukao jednu traku i stavio naravno onaj obruč ili kako god se zove. Idem ja probati raditi zgibove i tad mi se traka povlači nazad tj. ne može me izdržati . ŠTO DA JA SADA RADIM !
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 06 travnja, 2013. u 11:08
