U biti nije teorija nego izreka koj kaže “Ludost je raditi istu stvar iznova više puta i očekivati drugačije rezultate”. Baš ovu teoriju opovrgava istoimeni trening Insanity ili u prijevodu ludilo. Svakim danom, ponavljajuči iste vježbe dobijamo drugačije rezultate tj. napredujemo. Nakon mjesec dana priprema sa 10minute trainerom uhvatija sam se u koštac ponovno sa Insanity treningom. Iako sam pri kraju 10minutnoga ima osječaj da još nisam spreman i da nema šanse da izdržim insanity, ...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 21 lipnja, 2013. u 12:03
"Čovjek koja na događaje gleda sa pozitivne strane, koji želi vidjeti ljepšu stranu svega i koji je za život vezan nadom, postići će spokojstvo i uživati u radosnom životu" Život treba živjeti u nadi. Tako žive oni koji su svjesni istine: vjeruju u Božiju nagradu na drugom svijetu i zato nikad ne gube volju i trude se, pa čak i u najtežim uvjetima. Naši djedovi su rekli : "Svaki pad ima svoj uspon." Ovdje je jako bitan osjećaj volje. Zapravo, da je svako godišnje doba samo zima, da sv...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 19 srpnja, 2013. u 10:58
Mislim da neću biti predugačka, imam samo možda jednu misao koju želim podijeliti s vama. Bliži se mjesec i pol moje prehrambene-trening discipline. Što je mjesec i pol u odnosu na čitav život koji je predamnom? Ovo je tek početak jednog zanimljivog putovanja, kojeg se plašim, ali mu se i radujem. Dosta mjeseci prije nego što sam krenula prolazila sam kroz jedno nezgodno razdoblje, recimo razdoblje nemogućnosti da se borim. Strah od odbijanja, strah od dovršetka stvari, strah od suoč...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 12 rujna, 2014. u 02:58
Ponovo započinjem.... Pišem ovaj blog kako bih sa drugim blogerima podijelila svoje stanje uma i situaciju. Možda se netko pronađe u istoj pa zajedno budemo jači u krizama ove teške, osobne promjene :) Naime, jednom sam čula citat da ako si umoram od stalnog pokušavanja iznova da bi trebao prestati s odustajanjem. Slažem se s tim. Moj je najveći problem što, kad vidim da ću "otkantati" i zaboraviti na sve ciljeve što sam si podstavila, zbog manjka vrem...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 07 kolovoza, 2014. u 12:05
Kako konstantno negdje žurim, kako zbog posla tako i zbog drugih obaveza, nerijetke su situacije da nemam vremena za kvalitetan doručak ili međuobrok. Pa si uvijek kad mi ostane vremena složim neki ukusan ali zdrav obrok kojeg ću moći ponijeti sa sobom, a trajat će mi par dana.U kombinaciji s grejpom je za mene ovo odličan doručak. Proso je po mom mišljenju zapostavljena namirnica na našim jelovnicima, a jako je zdrav, odličan je izvor minerala jer u njemu ima željeza, kalija, magnezija i...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 16 svibnja, 2014. u 07:06
Hmm. Sve što mogu da kažem NOW OR NEVER. Mislim da je vrijeme za promjenu. Jednostavno mi je potrebna. Ne mogiu više ovako, NE ŽELIM. Dvoumim se koji program da počnem. Ripped in 30 days ili Insanity, želim se namučit ali dobiti i adekvatne rezultate tako da sam još u nedoumici. Cilj mi je nekih 8-10 kg. Također me strah da ne uspijem. Bojim se da nakon tri dana, nakon sedmice jednostavno ne odustanem u smislu da sjednem i počnem jesti picu ili da se predam nakon prvog napornog dana. Zato sam...
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 16 lipnja, 2014. u 09:56
