Evo pozdrav svim novim i starim članovima...Zašto me nije dugo bilo? Ne znam ni sama, da skratim priču imala sam jako jako puno osobnih problema, faks, prekid veze itd. Taman sam bila došla do točke zadovoljstva što se tiče izgleda heheh i onda malo popustila, eto sad opet idem punom parom bez puno grijeha (u prehrani) i nadam se da ću se svakodnevno pridružiti ili bar kad god budem mogla u komentiranju / pisanju...Nemam baš vrimena, grozna nam je ova nova bolonja sad, baš sam izgubljena sa cjel...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 01 studenog, 2009. u 01:54
Često kad se pred očima ima neki cilj koji tek treba ostvariti, čovjek se toliko koncentrira na taj krajnji ishod da, u samom tijeku njegova postizanja, vrlo brzo posustane, jer jednostavno izgubi strpljenje kad vidi da se treba pomučiti.Ljudi bi htjeli rezultat, ali im se baš i ne sviđa pomisao na gorki okus "šljakanja" kojeg treba "odslužiti".Jednostavno, izgube se u tom poslu kojeg treba "odraditi", cilj im se učini preneostvarivim, a stvar je u tome da im se ne da ići postepeno, step by step...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 23 listopada, 2009. u 07:01
Njujorški eksperiment s obaveznim ispisom kalorija u restoranima brze prehrane pokazao je da većina ispisano upozorenje ne primjećuje. A i oni koji ga vide baš i ne mare.Zakon kojim su lanci restorana za brzu prehranu u New Yorku morali izvjesiti broj kalorija koji sadrže njihovi proizvodi nije promijenio prehrambene navike najsiromašnijih.Naime, istraživanje koje su provela sveučilišta New York i Yale pokazuje da je od 1156 osoba sa slabim primanjima samo polovica primijetila broj kalorija, a t...
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 10 listopada, 2009. u 12:16
Vec na proslom treningu sam osjecao bolove u ledjima, no nije me to sprijecilo da danas odradim svoj trening. Na programu je bio sljedeci program: 3 x 8 kosi bench s bucicama3 x 8 zgibovi3 x 8 zadnji cucanj3 x 8 lateralno odrucenje bucicama3 x 8 triceps potisak sa cela EZ sipkom3 x 8 biceps pregib EZ sipkomKako sam dosao u teretanu, i vidio da je mali broj osoba prisutno, to me s jedne strane oraspolozilo jer sam znao da necu gubit vrijeme na prazne razgovore, nego cu se kompletno posvetit vjezb...
- 4 komentara
- 0 x
- subota, 21 studenog, 2009. u 01:20
Još jedni blagdani su na svom kraju, ja se nadam da većina od vas nije opet na početku :) Puno se raspravljalo ovih dana treba li se opustiti i uživati u ovim danima, ili nastaviti po starom. Ja bih rekla - sve po želji. Zašto nisam rekla da bi trebalo ostati negdje po sredini i biti umjeren? Priznajem da mi je to prvo palo na pamet - čak sam i napisala pa izbrisala. Činjenica je da ta riječ "umjereno" koliko god lijepo zvuči, uvijek negdje ostane bubnjati u ušima dok čistimo kolačić za kolačiće...
- 4 komentara
- 0 x
- nedjelja, 03 siječnja, 2010. u 03:05
Mislim da sma ja jedna od rijetkih osoba koja ne voli ljeto. Vrućina, znoj, ne možeš disati unutra, vani se pržiš...Kako da se onda uz to sve još i natjeram da odrađujem uobičajene treninge? Pijem hektolitre vode,a gubim duplo vise. Sat vremena izležavanja na suncu i iscrpljena sam kao da sam trcala maraton.Ne znam, nekako više volim da je ugodno i svježe ili hladno pa da se fino možeš grijati u nečijem zagrljaju:)
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 15 srpnja, 2010. u 11:31
