Oduvijek me muče te glupe kile. Nikako na zelenu granu. Sad sam stvarno otišla predaleko i čekam onaj glupi klik u glavi,ali nikako da se desi. Imam bebu od 3,5 mjeseca i strašno ju volim i uživam u njemu. Svo svoje vrijeme posvećujem sinu i mužu,a za sebe nikako nać vremena. Ah,moraš i skuhat (nabrzaka naravno),spremit,oprat,opeglat,bit mama,bit žena,imat društveni život...a di sam tu ja? A spavat idem oko ponoći. Ne želim da muž ima vreću kraj sebe,nikad nisam bila opterećena kilama. Sad mi je...
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 12 srpnja, 2010. u 01:39
Iako je dan tek počeo, mogu zaključiti da je uspješan. Jutarnji trening je završen i doručak i vaga pokazuje 61,7kg, št samo hoće reći da probava i bubrezi rade jako dobro. Osjećam se dobro. Jučer sam ipak napravila trening snage po principu 300 ali s fitness gumom i loptom. U principu spadam u ljude koji ne vole teretane. A zašto? Nemojte se sad ljutiti vi koji znate što radite. Jednostavno ne volim da mi pamet sole polustručni ljudi. Trebaš ovo, trebaš ono... Joj, ostavi me na miru. Vjerujem s...
- 4 komentara
- 0 x
- petak, 06 kolovoza, 2010. u 11:06
Nije me bilo ovih dana ovjde zbogu ubitačnog tempa i svega što moram poobavljat prije nego krenem na godišnji. Vaga pokazuje 60,7kg. Vrlo lijepo za vidjetim a osjeti se već i na hlačama. Makar nadam se da da ću stati gubiti kilažu. Ovo je malo prebrzo makar se relativno dobro osjećam. Ipak, jučer se nisam baš dobro osjećala dok sam naganjala kosilicu po dvorištu. Određena slabost i zadišem se u trenu. S druge strane, nizak tlak i ona prokleta vlga nisu doprinjele boljem osjećanju. Jučer sam treb...
- 4 komentara
- 0 x
- četvrtak, 12 kolovoza, 2010. u 11:21
Kako se najlakse "navici" i pozicionirati kad se izvodi mrtvo dizanje sa jednorucnim tegovima? Ja sam malkice preterao pa nateglio ledja, sad je sve to proslo i vratio sam se u normalu pa bih da nastavim sa treningom ali mi je tehnika izgleda "slaba tacka". Svaki savet iskusnih kolega je dobrodosao :)
- 4 komentara
- 0 x
- utorak, 31 kolovoza, 2010. u 10:25
bok dragi fitovciTrebam vasu pomoc,ovako trebam dobar tip za jutarnji kardio u kuci neki dvd.vani nemogu nista radit jer zivim na glupom mjestu itd,Vidjela sam Tracy Anderson dance cardio mozda bi to bilo ók neznamAjmo prijedlozi i linkove saljite bas sam radoznala sta vi mislite.Ili ste imali iskustva ma sve pisetepusaaaaaaaaaaaaaaaaa
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 08 studenog, 2010. u 05:00
Evo, nakon 5 dana netreninga i koliko god to bilo čudno mog divljanja iz nutra jer ne mogu isto...danas sam si napokon složila treningić, koji je daleko ispod mog treninga inače, no...trenutno me i to zadovoljilo...;)Zagrijavanje: Na pilates lopti, sjedeći (jer ne mogu normalno prenesti težinu na stopalo)Sjesti na loptu, paziti da su koljena savijena pod 90, osjetiti da radi quadriceps, držati ravnotežu, stisnuti trbuh: vježbe sa gornjim dijelom tjela; ruke iza glave, savijanje iz gornjeg dije...
- 4 komentara
- 0 x
- ponedjeljak, 22 ožujka, 2010. u 08:09
