New Posts New Posts RSS Feed - Vracanje u formu =)
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Vracanje u formu =)

 Post Reply Post Reply Page  123>
Author
Amplification View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 19
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Amplification Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Vracanje u formu =)
    Posted: 16 Listopad 2013 at 15:29
Pozdrav

Vec duže godina treniram borilacke sportove, te sam ove godine imala najdužu pauzu (sad vec više od pola godine).
Kroz treninge sam razvila mišice cijelog tijela, posebno ledja i noge (koje su uvijek bile jace kao i stražnjica koju sam samo dodatno tzv napumpala).

Sada, zbog pauze (ozljeda i zasicenje) krenula sam u smjeru gimnastike i weightliftinga (crossfit ubiti) te cu ovdje stavljati kako izgleda s vremenom moje tijelo i kako se osjecam.
Plan mi je vratiti se u formu, i ovaj put ruke znatno povecati jer su mi uvijek bile slaba tocka. Noge izdefinirati opet.
Baš me zanima kako ce to izgledati s ovim nacinom vježbanja...

Prilažem i neke slike kako izgledam sada i nedavno, kako ne treniram redovito. (slika ledja je otprije a zadnja slika je s pocetka god)
Radujem se (pozitivnom) druženju






Edited by Amplification - 16 Listopad 2013 at 15:32
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 16:15
pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima
cookies are for pussies
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 16:18
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima

Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 16:20
Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D


nemogu danas, u petak cu kad bude u pump modu
cookies are for pussies
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9269
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 16:25
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

 

crossfit ubiti  


ubiti ili u biti? Da se ne prenaglim reakcijom LOL


Dobrodošla, jako lijepo Thumbs Up
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 16:27
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

[QUOTE=avangarde]pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D


nemogu danas, u petak cu kad bude u pump modu [/QUOTE

:D Picture for me.... :D


Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
Amplification View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 19
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Amplification Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 20:23
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Hvala ti ;)

Hvala mettasttaza =))

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Amplification Amplification wrote:


crossfit ubiti



ubiti ili u biti? Da se ne prenaglim reakcijom LOL


Dobrodošla, jako lijepo Thumbs Up


Hvala =)

a 'ubiti' kako tko piše, no nismo ovdje nadam se zbog ispravljanja mogucih gramatickih grešaka ;)
Back to Top
zika View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 16 Lipanj 2010
Location: Jamaica
Status: Offline
Points: 3015
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zika Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 21:49
Welcome!

LiveStrong
Back to Top
Scarpetta View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 02 Kolovoz 2012
Status: Offline
Points: 1819
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Scarpetta Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 21:53
Odlicno dobro nam došla
Back to Top
veky81 View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 17 Svibanj 2013
Location: Istra
Status: Offline
Points: 935
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote veky81 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 22:15
Dobrodošla !!
Back to Top
headhunterz View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Rujan 2013
Status: Offline
Points: 207
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote headhunterz Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 22:55
solidan izgled, dobrodošla i sretno!
24/7
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9269
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 16 Listopad 2013 at 22:59
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

 

a 'ubiti' kako tko piše, no nismo ovdje nadam se zbog ispravljanja mogucih gramatickih grešaka ;)


...a ko kaže da mislim na gramatiku? Mislim, na jedan nacin i mislim jer se mijenja smisao ali nije to bila poanta, nego... ma.. nevermind ....Big smile  samo ti nastavi tako, bit ce te zanimljivo pratit Wink

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
Amplification View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 19
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Amplification Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Listopad 2013 at 22:42
Hvala svima na dobrodošlici!



Sad se polako vracam na staru prehranu, jer sam ove godine jela sve što inace ne jedem. Ali dobro, dogadja se i mom treneru pa se ne osjecam toliko krivom
Jedino je izazov ne jesti cheesecake i domaci džem, pa i tu sve više koristim steviju i med :)
Back to Top
avangarde View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2012
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 4028
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote avangarde Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Listopad 2013 at 22:54
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

Hvala svima na dobrodošlici!



Sad se polako vracam na staru prehranu, jer sam ove godine jela sve što inace ne jedem. Ali dobro, dogadja se i mom treneru pa se ne osjecam toliko krivom
Jedino je izazov ne jesti cheesecake i domaci džem, pa i tu sve više koristim steviju i med :)


zasto ne cheesecake ? https://www.fitness.com.hr/forum/pokaite-to-jedete_topic7758_page59.html gle je kako je divna
cookies are for pussies
Back to Top
Amplification View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 19
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Amplification Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Listopad 2013 at 23:34
Predivna je :D

ma velim, sad cu jesti samo onaj kojeg napravim ja sama jer moji ljudi ako ga naprave finog, bude previše uh i šecera :)

Edited by Amplification - 17 Listopad 2013 at 23:35
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 17 Listopad 2013 at 23:36
Provjereni kolaci od nje...najbolji ;)
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  123>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.