Print Page | Close Window

Vracanje u formu =)

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=8530
Printed Date: 29 Ožujak 2024 at 16:57
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com


Topic: Vracanje u formu =)
Posted By: Amplification
Subject: Vracanje u formu =)
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 15:29
Pozdrav

Vec duže godina treniram borilacke sportove, te sam ove godine imala najdužu pauzu (sad vec više od pola godine).
Kroz treninge sam razvila mišice cijelog tijela, posebno ledja i noge (koje su uvijek bile jace kao i stražnjica koju sam samo dodatno tzv napumpala).

Sada, zbog pauze (ozljeda i zasicenje) krenula sam u smjeru gimnastike i weightliftinga (crossfit ubiti) te cu ovdje stavljati kako izgleda s vremenom moje tijelo i kako se osjecam.
Plan mi je vratiti se u formu, i ovaj put ruke znatno povecati jer su mi uvijek bile slaba tocka. Noge izdefinirati opet.
Baš me zanima kako ce to izgledati s ovim nacinom vježbanja...

Prilažem i neke slike kako izgledam sada i nedavno, kako ne treniram redovito. (slika ledja je otprije a zadnja slika je s pocetka god)
Radujem se (pozitivnom) druženju







Replies:
Posted By: avangarde
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 16:15
pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima

-------------
cookies are for pussies


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 16:18
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima

Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D


-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: avangarde
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 16:20
Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D


nemogu danas, u petak cu kad bude u pump modu

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 16:25
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

 

crossfit ubiti  


ubiti ili u biti? Da se ne prenaglim reakcijom LOL


Dobrodošla, jako lijepo Thumbs Up


-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: mettasttaza
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 16:27
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

Originally posted by mettasttaza mettasttaza wrote:

[QUOTE=avangarde]pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Odlicno je ovdje to je prava cura! :)


Avangarde pokaži bic svoj!!! :D


nemogu danas, u petak cu kad bude u pump modu [/QUOTE

:D Picture for me.... :D




-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: Amplification
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 20:23
Originally posted by avangarde avangarde wrote:

pozdrav i dobrodošla meni je ruka na zadnjoj po mjeri sretno s daljnjim trenizima


Hvala ti ;)

Hvala mettasttaza =))

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Amplification Amplification wrote:


crossfit ubiti



ubiti ili u biti? Da se ne prenaglim reakcijom LOL


Dobrodošla, jako lijepo Thumbs Up


Hvala =)

a 'ubiti' kako tko piše, no nismo ovdje nadam se zbog ispravljanja mogucih gramatickih grešaka ;)


Posted By: zika
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 21:49
Welcome!



-------------
LiveStrong


Posted By: Scarpetta
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 21:53
Odlicno dobro nam došla


Posted By: veky81
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 22:15
Dobrodošla !!


Posted By: headhunterz
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 22:55
solidan izgled, dobrodošla i sretno!


-------------
24/7


Posted By: Gym_girl
Date Posted: 16 Listopad 2013 at 22:59
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

 

a 'ubiti' kako tko piše, no nismo ovdje nadam se zbog ispravljanja mogucih gramatickih grešaka ;)


...a ko kaže da mislim na gramatiku? Mislim, na jedan nacin i mislim jer se mijenja smisao ali nije to bila poanta, nego... ma.. nevermind ....Big smile  samo ti nastavi tako, bit ce te zanimljivo pratit Wink



-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/



Posted By: Amplification
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 22:42
Hvala svima na dobrodošlici!



Sad se polako vracam na staru prehranu, jer sam ove godine jela sve što inace ne jedem. Ali dobro, dogadja se i mom treneru pa se ne osjecam toliko krivom
Jedino je izazov ne jesti cheesecake i domaci džem, pa i tu sve više koristim steviju i med :)


Posted By: avangarde
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 22:54
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

Hvala svima na dobrodošlici!



Sad se polako vracam na staru prehranu, jer sam ove godine jela sve što inace ne jedem. Ali dobro, dogadja se i mom treneru pa se ne osjecam toliko krivom
Jedino je izazov ne jesti cheesecake i domaci džem, pa i tu sve više koristim steviju i med :)


zasto ne cheesecake ? https://www.fitness.com.hr/forum/pokaite-to-jedete_topic7758_page59.html gle je kako je divna

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Amplification
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:34
Predivna je :D

ma velim, sad cu jesti samo onaj kojeg napravim ja sama jer moji ljudi ako ga naprave finog, bude previše uh i šecera :)


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:36
Provjereni kolaci od nje...najbolji ;)

-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: avangarde
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:37
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

Predivna je :D

ma velim, sad cu jesti samo onaj kojeg napravim ja sama jer moji ljudi ako ga naprave finog, bude previše uh i šecera :)

domace je domace

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Amplification
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:44
Vjerujem :) (nadam se da cu i ja to probati jednom :D

moj je zadnji put bio sa medom + crna cokolada i malo voca. needless to say da je izdržao samo jedan dan u frižideru :D


Posted By: avangarde
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:47
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

Vjerujem :) (nadam se da cu i ja to probati jednom :D

moj je zadnji put bio sa medom + crna cokolada i malo voca. needless to say da je izdržao samo jedan dan u frižideru :D


kad budes opet pravila stavi slikicu a moj izdrzi jer nisam neki ljubitelj slatkog pa onda podjelim okolo ovim svojim frendovima na masi koji ne pitaju šta ima unutra, ako ima protosa i ugljica dobar je

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Amplification
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:49
budem stavila ;)
mnogo lijepo od tebe za frendove:D

uh ja volim svašta sa sirom opcenito, zato padam na ciziku :)


Posted By: avangarde
Date Posted: 17 Listopad 2013 at 23:51
Originally posted by Amplification Amplification wrote:



uh ja volim svašta sa sirom opcenito, zato padam na ciziku :)


vidjela sam neki dan neke recepte za muss od cokolade i sira pa kad napravim sibnem slikicu i recept pa mozes iskoristit

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Amplification
Date Posted: 18 Listopad 2013 at 00:02
Može, Hvala ;)

imam ih i ja brdo samo sam pokušavala maknuti se od okusa slatkog :D
jer prije nisam puno jela toga baš ali ove godine sam hooked opasno :D


Posted By: avangarde
Date Posted: 18 Listopad 2013 at 00:13
Originally posted by Amplification Amplification wrote:

Može, Hvala ;)

imam ih i ja brdo samo sam pokušavala maknuti se od okusa slatkog :D
jer prije nisam puno jela toga baš ali ove godine sam hooked opasno :D


pa dobro, vjerovatno nisi do ove godine imala ovoliko mišice tako da je win win malo se zdefkas i to je to samo šibaj tamo na recepte sve sto pravis da i drugi na dekfki dobiju ideje ja ti sve recepte tj sve slatko radim sa stevijom i jedino s njom. Med eventualno ujutro jedem i to rijetko po kruhu namazanim zrnatim sirom

-------------
cookies are for pussies


Posted By: Amplification
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:04
evo mene malo da kažem da mi je medjuobrok bio ajvar i 4 bjelanjka pa si sad kontam Dal vi jedete ajvar ili vam je on na zabranjenoj listi? :)


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:05
Zašto bih bio? :) Pogotovo ako je domaci ufff Ajvar <3

-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: Amplification
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:13
kaj to jedeš na slici? :)


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:18
Zobene :D

-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: Amplification
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:31
thought so :D


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:42
Hihihi , samo provjeravaš? :P

-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: Amplification
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:51
si

ja sam tak nekad lješnjak cokolino grabila prije treninga


Posted By: mettasttaza
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 13:55
Kada vidim cijenu tog cokolina bude mi muka LOL




-------------
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem
Rodjen si s idealima i snovima
Rodjen si s velicinom
Rodjen si s krilima
Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj
Imaš krila
Nauci ih rabiti i ..LETI!


Posted By: baba44
Date Posted: 28 Listopad 2013 at 14:24
ja bi takve rukeeeeeeee

-------------
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back


Posted By: Amplification
Date Posted: 26 Prosinac 2013 at 14:44
Originally posted by baba44 baba44 wrote:

ja bi takve rukeeeeeeee


Hvala tii!

tek sam sad vidjela post



Print Page | Close Window

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14 - http://www.webwizforums.com
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd. - http://www.webwiz.co.uk