cucnjevi |
Post Reply 
|
Page <123> |
| Author | |||
zmaj 
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 29 Prosinac 2012 at 15:46 |
||
|
Nabildanija si od bivšeg haha... Daj neku sliku svoju cisto sumnjan da si se baš toliko proširila, tebi onda možda najbolje 3x tjedno fullbody
|
|||
 |
|||
|
LolitaInChains
Pali po spravama 
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Prosinac 2012 at 16:15 |
||
|
Hahaha
 ma neee, nisam nabildanija, nedajboze, nego su mi ramena ravna, a njegova idu prema dole od vrata... Kak da ti opisem, ono kad frajer nema siroka ramena haha a jos je i visok.
Nisam ja tak nabildana, ali ipak se jesu prosirila ramena, a tek treniram 2mj. i nesto (nakon dulje pauze) Ramena mogu max. u pressu 15kg i to mi dost, cini mi se |
|||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|||
|
|||
|
zmaj
Fitness freak
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Prosinac 2012 at 18:12 |
||
|
Dobro je to sve, treniraj nemoj se bojat toga
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Sijecanj 2013 at 15:49 |
||
da ih radiš i 2x dnevno ne bi trebalo biti problema ako to izdržiš i pametno treniraš  upala obicno znaci da si upalila neki "novi" mišic ili se nisi dovoljno oporavila od treninga, ali u svakom slucaju poanta je da slobodno možeš radit noge, odnosno što bih ja rekao cucanj. |
|||
|
|||
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Sijecanj 2013 at 16:08 |
||
|
Hvala na savjetima!
|
|||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|||
|
|||
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2013 at 14:58 |
||
|
Mislim da necu povecavati tezinu vise od 60kg. Sad radim s 55kg, 4 serije. Broj ponavljanja i serija jos moze gore...
|
|||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 13:45 |
||
|
ne znam što se OSka ne javlja da vam se pohvali i pokaže curama kako možete ojacati na cucnjevima i pri tome zadržati isti BW a dovoljno je rec da radi sa više kg nego neki "frajeri"
|
|||
|
|||
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 15:50 |
||
|
Preciziraj, Thorne. Zanima me
|
|||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 16:55 |
||
sad kad ju hvalim ni traga od nje  radne serije sa 90kg, bw nek sama napiše  |
|||
|
|||
|
Slavonka23
Pali po spravama
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 17:00 |
||
|
Cekaj dok dodje k sebi... navikla je da samo kreštiš i prigovaraš Svaka cast!!
 Edited by Slavonka23 - 15 Sijecanj 2013 at 17:01 |
|||
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|||
|
|||
|
LolitaInChains
Pali po spravama
Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2013 at 23:25 |
||
A koliko je teska? Zakaj meni govore da ne radim sa vise od moje tezine jer "nije potrebno"? 
|
|||
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|||
|
|||
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2013 at 09:33 |
||
|
o, Bože,pa koje su to težine,ajme,bolje da se sakrijem
cucnjevi s 45kg?! pa,di sam ja još,ajmeeeeeeee( a,možda bi i mogla,samo nemam niš tak teško za dignuti) uglavnom,svaka cast
|
|||
|
|||
|
OSka
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Sijecanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 124 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2013 at 22:34 |
||
Idem sad pogledati u nebo, možda cu vidjeti zvijezdu repaticu jer cuda su ipak moguca!!
Evo, Slavonka objasnila!
Teška sam 67 kg. Ne znam koliko je potrebno ili nepotrebano, ali nakon nekog vremena jednostavno ti nije dovoljno i ne vidim razlog zašto ne bi povecavala težine. Cilj vježbanja je da napreduješ tako da, ako ti misliš da možeš i želiš više, samo daj. Vezano uz strah djevojaka da ce se od vježba s težinama proširiti, ja sam primjer da je to nema veze. Jedem kao drvosjeca (po mojim mjerilima. Po Thornovima mjerilima, jedem kao pticica ), treniram kao muško i dalje izgledam kao malo žensko bice. |
|||
|
|||
|
Slavonka23
Pali po spravama
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Sijecanj 2013 at 23:35 |
||
|
a ja to mogu potvrditi... hehe
|
|||
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|||
|
|||
|
ThornOfFaith
Fitness freak
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2013 at 00:00 |
||
govore jer ne znaju ili se boje vecih težina
kao što sam hrpu puta to naglasio, veci si frajer od mnogih muških po gymu pa ti sad vidi  |
|||
|
|||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2013 at 09:11 |
||
Hehehehe, zakon. Ali šalu na stranu to stvarno je tako , tim više kaj sam siguran da radis cucanj u punom smislu te vježbe, a i ja bi mogao na prste jedne ruke nabrojati muške koje rade "cucanj" sa tom ili veceom težinom, a da to stvarno je cucanj, a ne 1/4 ili 1/2 cucnja.
|
|||
|
|||
Topic Options
LolitaInChains wrote:
|
Post Reply
|
Page <123> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |