New Posts New Posts RSS Feed - TJEDNI PROGRAM
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

TJEDNI PROGRAM
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
sinke1 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 01 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote sinke1 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: TJEDNI PROGRAM
    Posted: 06 Sijecanj 2013 at 17:55
Bok!...Par pitanja imam.Kao prvo nisam pocetnik u vježbama,znam ih puno za sve mišicne skupine,ali nisam dugo vježbao u teretani i spremam se uskoro opet krenuti.Recite mi koji mi je najbolji omjer aerobnih i anaerobnih vježbi kroz dane u tjednu.Prije sam imao jedan dan utege,drugi dan aerobno i tako cijeli tjedan.Da li je to dobar sistem ili trebam nešto promijeniti?Zatim koliko bi mi trebao trajati aerobni trening?Znao sam trcati i po sat vremena na traci sa promjenama brzina.Jel to puno?
Back to Top
extremefit View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 272 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote extremefit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Sijecanj 2013 at 18:43
Procitaj malo blogove na mom sajtu, tamo ti je sve objasnjeno. Pozz
Back to Top
diinnoo View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 02 Srpanj 2012
Status: Offline
Points: 143 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote diinnoo Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Sijecanj 2013 at 15:24
A šta ti je cilj ?
Onoga trena kada pocneš razmišljati što ceš uraditi ako izgubiš, vec si izgubio.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.