koje whey proteine uzeti? |
Post Reply 
|
| Author | |
bad boyyyy 
Cita FAQ 
Joined: 29 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 7 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: koje whey proteine uzeti?Posted: 29 Svibanj 2011 at 12:48 |
|
Pozdrav.Želim dobiti na masi pa zato pitam vas koji da whey protein uzmem,koji je najucinkovitiji?
|
|
 |
|
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 12:52 |
|
Whey nije za masu, whey se uzima na defki
|
|
|
|
|
bad boyyyy
Cita FAQ
Joined: 29 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 13:42 |
|
ok,meni su rekli da uzmem neki whey tocnije od dymatizea elite whey,uz pravilnu prehranu i vježbanje i da bi tako dobio nešto na masi.Zato pitam što bi mi vi preporucili?
|
|
|
|
|
bad boyyyy
Cita FAQ
Joined: 29 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 14:28 |
|
molim vas može odgovor jer kanim naruciti neki dodatak prehrani ali nisam još sto posto siguran što bih narucio?
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:22 |
|
Za povecanje mase podebljaj broj obroka i ukupno kalorija na dnevnoj razini.
Od dodataka prehrani mogu preporuciti naš najprodavaniji proizvod iz kategorije povecanje mase: Power Mass Xtreme - š,5 kg |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
badboyyyy
Cita FAQ
Joined: 29 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:34 |
|
hvala puno.Piše da ih uzmem između obroka možete li mi reci molim vas između kojih obroka i koja je mjerica uzimanja?
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:55 |
|
Između bilo kojih obroka, iako je najbolje oko treninga i kad nisi dobro jeo! Mjerica ti piše na ambalaži.. iako obicno može i pola toga.. ovisi što piše
|
|
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
|
|
|
|
badboyyyy
Cita FAQ
Joined: 29 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Svibanj 2011 at 16:21 |
|
hvala znaci da sigurno uzmem taj power mass xtreme a ne whey proteine jer imam š6 godina pa me strah da to možda nije štetno za mene ili tako nešto?
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama 
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 30 Svibanj 2011 at 10:58 |
|
Nije štetno....
|
|
|
|
|
C_N_B
Cita FAQ
Joined: 12 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Lipanj 2011 at 18:26 |
|
Pozdrav svima...imam mali problem pa ako bi mi mogli pomoci...dakle... Visok sam š 70 i tezak 70 kg inace bavim se kickboxingom (3 puta tjedno) i zahvaljujuci tome skinuo sam 7 kg
 ...jos me malo muci trbuh i poznati love handles ali vjerujem da ce se to kroz redoviti trening otopiti...naravno hranim se sto zdravije odnosno formirao sam si program prehrane koji se sastoji od 5 obroka...na treningu nekad radimo s utezima tako da mi se ne da ici u teretanu...ugl...htio bih poslije treninga popiti proteinski sejk za rast i razvoj misica...stoga molim ako mi mozete nesto preporuciti...hvala
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Lipanj 2011 at 23:18 |
šejk: whey + dex + voda |
|
|
|
|
C_N_B
Cita FAQ
Joined: 12 Lipanj 2011 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2011 at 10:01 |
|
Heloo opet ja
...hvala na prijedlogu tako nesto sam i mislio ali koji whey??citao sam po ostalim forumima vecina ih kaze da nema bas razlike izmedu raznih vrsta whey proteina neki pak kazu da ima pa sam sad malo u dilemi koji whey...molim preporuku...hvala
|
|
|
|
|
Pitbull
Pali po spravama
Joined: 27 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 1572 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2011 at 10:25 |
|
Uzmi onaj koji možeš nabaviti najjeftinije
|
|
|
|
|
Thor
Viden/a u gymu 
Joined: 22 Prosinac 2011 Location: Solin Status: Offline Points: 252 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2012 at 22:08 |
|
Preporucujen redosljedon:
1. 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 2. Dymnatize Elite Whey Protein 3. 100% Whey Protein Fuel Twinlab ..... po meni najpristupacnije mijesto za nabavit bilo koji od ovih proizvoda https://www.fitness.com.hr/shop.aspx Edited by Thor - 06 Veljaca 2012 at 22:10 |
|
|
Obsessed is a word that lazy people use to describe the dedicated!
|
|
|
|
|
extremefit
Viden/a u gymu
Joined: 28 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 272 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Veljaca 2012 at 11:31 |
|
badboyyyy nikakvi praškovi ti ne trebaju. 2 put dnevno si namaži maslac od kikirikija na integralni kruh ili si napravi slijedeci shake(100gr zobenih, banana, med, 3dcl mlijeka, mljeveni lan, maslac od kikirikija) sve u mikser i popij. Dobit ceš oko 5kg kvalitetne mase mjesecno uz to, ako treniraš kako treba naravno. Ništa nemože zamjenit kvalitetnu prehranu, zapamti to, nikakvi shakeovi ni kaspule. Pozz
|
|
|
|
Topic Options
C_N_B wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |