koje whey proteine uzeti?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=4565
Printed Date: 21 Rujan 2025 at 08:56
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: koje whey proteine uzeti?
Posted By: bad boyyyy
Subject: koje whey proteine uzeti?
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 12:48
| Pozdrav.Želim dobiti na masi pa zato pitam vas koji da whey protein uzmem,koji je najucinkovitiji? |
Replies:
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 12:52
Whey nije za masu, whey se uzima na defki 
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: bad boyyyy
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 13:42
| ok,meni su rekli da uzmem neki whey tocnije od dymatizea elite whey,uz pravilnu prehranu i vježbanje i da bi tako dobio nešto na masi.Zato pitam što bi mi vi preporucili? |
Posted By: bad boyyyy
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 14:28
| molim vas može odgovor jer kanim naruciti neki dodatak prehrani ali nisam još sto posto siguran što bih narucio? |
Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:22
|
Za povecanje mase podebljaj broj obroka i ukupno kalorija na dnevnoj razini. Od dodataka prehrani mogu preporuciti naš najprodavaniji proizvod iz kategorije povecanje mase: https://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/povecanje-mase/Power-Mass-Xtreme-1587g.aspx - Power Mass Xtreme - š,5 kg ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:34
| hvala puno.Piše da ih uzmem između obroka možete li mi reci molim vas između kojih obroka i koja je mjerica uzimanja? |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 15:55
|
Između bilo kojih obroka, iako je najbolje oko treninga i kad nisi dobro jeo! Mjerica ti piše na ambalaži.. iako obicno može i pola toga.. ovisi što piše
------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: badboyyyy
Date Posted: 29 Svibanj 2011 at 16:21
| hvala znaci da sigurno uzmem taj power mass xtreme a ne whey proteine jer imam š6 godina pa me strah da to možda nije štetno za mene ili tako nešto? |
Posted By: Pitbull
Date Posted: 30 Svibanj 2011 at 10:58
|
Nije štetno....
------------- |
Posted By: C_N_B
Date Posted: 22 Lipanj 2011 at 18:26
Pozdrav svima...imam mali problem pa ako bi mi mogli pomoci...dakle... Visok sam š 70 i tezak 70 kg inace bavim se kickboxingom (3 puta tjedno) i zahvaljujuci tome skinuo sam 7 kg  ...jos me malo muci trbuh i poznati love handles ali vjerujem da ce se to kroz redoviti trening otopiti...naravno hranim se sto zdravije odnosno formirao sam si program prehrane koji se sastoji od 5 obroka...na treningu nekad radimo s utezima tako da mi se ne da ici u teretanu...ugl...htio bih poslije treninga popiti proteinski sejk za rast i razvoj misica...stoga molim ako mi mozete nesto preporuciti...hvala
|
Posted By: Pitbull
Date Posted: 22 Lipanj 2011 at 23:18
šejk: whey + dex + voda ------------- |
C_N_B wrote:Posted By: C_N_B
Date Posted: 23 Lipanj 2011 at 10:01
|
Heloo opet ja...hvala na prijedlogu tako nesto sam i mislio ali koji whey??citao sam po ostalim forumima vecina ih kaze da nema bas razlike izmedu raznih vrsta whey proteina neki pak kazu da ima pa sam sad malo u dilemi koji whey...molim preporuku...hvala
|
Posted By: Pitbull
Date Posted: 23 Lipanj 2011 at 10:25
|
Uzmi onaj koji možeš nabaviti najjeftinije
------------- |
Posted By: Thor
Date Posted: 06 Veljaca 2012 at 22:08
|
Preporucujen redosljedon:
1. 100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 2. Dymnatize Elite Whey Protein 3. 100% Whey Protein Fuel Twinlab ..... po meni najpristupacnije mijesto za nabavit bilo koji od ovih proizvoda https://www.fitness.com.hr/shop.aspx - https://www.fitness.com.hr/shop.aspx ------------- Obsessed is a word that lazy people use to describe the dedicated! |
Posted By: extremefit
Date Posted: 09 Veljaca 2012 at 11:31
| badboyyyy nikakvi praškovi ti ne trebaju. 2 put dnevno si namaži maslac od kikirikija na integralni kruh ili si napravi slijedeci shake(100gr zobenih, banana, med, 3dcl mlijeka, mljeveni lan, maslac od kikirikija) sve u mikser i popij. Dobit ceš oko 5kg kvalitetne mase mjesecno uz to, ako treniraš kako treba naravno. Ništa nemože zamjenit kvalitetnu prehranu, zapamti to, nikakvi shakeovi ni kaspule. Pozz |