teretana š4 g. ? |
Post Reply ![]() |
Author | |
kamenjak ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 25 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 25 Sijecanj 2007 at 15:24 |
zelio sam pitiat one koje se u to kuze malo bolje od mene dali je siparavno to sta radim jer neznam dali je. idem u teretnau svaki dan po š sat. imam zapravo doma teretanu pa ono zato mogu ic . nije bas neka ali ima mnogo sparava ..... imam š4g i imam 65 kila i pitam se dali je stetno za moje tjelo to sto radim jer dizem najvise 30 kg na bedj pa pitam vas da mi molim vas odgovorite |
|
tone
|
|
![]() |
|
jatimivioni ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 21 Sijecanj 2007 Status: Offline Points: 4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
nije zdravo to steti razvoju tijela.poznajem nekoliko ljudi koji su tako ko i ti poceli ic u teretanu sa ''malo'' godina pa su zavsili ko patuljci.metar i cevap
|
|
![]() |
|
Slyster12 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 28 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 93 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Daj ne pisi gluposti.
Ne postoji ni jedan segment ancrobnih vjezbi koji djeluje na visinu. šta mislis da ce ga utezi stisnuti? Prijatelju samo ti vjezbaj,nista ti se nece dogoditi. Ovo je samo jedan od mitova. |
|
![]() |
|
Vanja ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 11 Sijecanj 2007 Status: Offline Points: 91 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Moje ti je misljanje , da je bolje da se bavis nekim konkretnim sportom, po mogucnosti da si bar pola godine na zraku, a ne po pretrpanim teretanama!
Timski sportovi su takodjer super, jer se socijaliziras i ucis komunicirati! ali to je samo misljenje moje malenkosti |
|
![]() |
|
roro ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 10 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
to steti razvoju
|
|
![]() |
|
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Obrazlozi svoj odgovor. |
|
![]() |
|
Stribi ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 50 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
steti eventualno zglobovima ako se preopterecujes i forsiras. |
|
ne postoji objektivna stvarnost, sve je stvar subjektivnog dozivljaja
|
|
![]() |
|
Tanja ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 18 Prosinac 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 64 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hodam s deckom koji je jos u osnovnoj skoli poceo vjezbat. Ima lijepo definirano tijelo i mislim da je puno teze oblikovati kasnije tijelo nego sad dok si jos u razvoju. Ali nemoj pretjerivat..
|
|
![]() |
|
amadeus ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 22 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 20 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ako se radi sa primjerenim tezinama i izbjegavaju vjezbe koje su opasne za kraljeznicu nije uopce stetno.
|
|
![]() |
|
Ive_ri ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
nije uopce stetno , samo ti radi sa manjim kilazama i pazi da ne radis bas onih par vjezbi koje nisu bas primjerene dok si u razvoju, a kasnije za 3-4 god mozes sve radit uglavnom samo ne pretjeruj s nicim! Ako pametno radis moze ti samo koristiti vjeruj mi ! Ja sam poceo sa š6 god polako sad imam š8 pa sam poceo malo jace ali samo polako i rezultati ce se vidjet
|
|
![]() |
|
caba ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
To su odlicne godine da stvoris"postavis" temelje. Nikada neces biti debel a uvijek ces biti u kondiciji i moci ces vjezbati. I da ne govorim da ces stijecati znanje koje je u bb veoma vazno
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
![]() |
|
Zeka ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Ožujak 2010 Status: Offline Points: 88 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Samo napred sa vezbanjem, pogotovo sa kompleksnijim vezbama
(izbegavaj sprave). Ja takodje imam š4 god i deadlift dizem 60 kg, cucanj 50, benc 40... Tako da sam guraj, a ta predrasuda sto ljudi misle da se u teretani smanjujes, nije istina. Negu niski ljudi generalno zbog kompleksa niskosti teze rasti u sirinu, tako da je vezi broj "niskih" vezbaca. |
|
![]() |
|
All Shall Peris ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 26 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ja ti savjetujem da vise radis crobne treninge, a manje sa utezima... cekaj bar do š6
|
|
![]() |
|
All Shall Peris ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 26 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 155 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
E i prijatelju, bavi se veslanjem
|
|
![]() |
|
Frank Zane ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 27 Kolovoz 2010 Status: Offline Points: 23 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ma pricekaj jos koju godinu,dvije.nigdje ti se ne zuri mlad
si upisi se u neki sport i uzivaj a kad dodes do š6 upisi se u teretani i nastavi bavit sportom koj si izabrao.do 20 godine bit ces savrseno razvijen. ![]() |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |