Moj dnevni / tjedni jelovnik |
Post Reply ![]() |
Page <1 350351352353354 358> |
Author | ||
tare ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ko sto kazemo mi u Bosni - masala! :D
|
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
aahahha lako se vama zezati :( meni je teže masu raditi nego defku :P
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
dena75 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
zašto?al se uprasiš na masi hahahaha
|
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Pa ne mora biti.... zavisi kod koga....
Zato što nisam u pokretu toliko kada radim...a inače sam hiper aktivan..velika je potrošnja pa moram dosta mirovati... Sada kada je defka...napokon nemam onu sitost koju ne volim..nego ujutro se ustanem gladan...krećem se...radim puno više aktivnosti......mada ja ne gledam toliko više defka masa... nije mi neki cilj ne znam šta..kao prije što sam ciljao žile na trbuhu...i radio te neke stvari...onako me je prošla ta faza...sada samo uživam u Muscle Mindu vježbanju. Ako bih jednog dana se odlučio na neko poziranje...e onda bih to bilo nešto drugo..ali ovako ne planiram ni ovu defku u neke ekstreme..činsto inzulinski :P
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
50g zobenih + 120g svježeg sira + 1 naranča + 3dcl jogurta
kava s mlijekom x2 trening 120g svježeg sira + 50g whey + 20g zobenih + šalica malina + 2 dcl jogurta smiksano u shake crni čaj s limunom škampi na buzaru + kruh |
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
škampi na buzaru" sjećaš se fitness mogula ?
![]() |
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
a da, da ![]() danas je bila puna placa škampi puno su ih ulovili, a volim ribu i morske plodove pa kupuim što ima najsvježije |
||
![]() |
||
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
200mg kave + 500mg C vitamina + LI kardio (brzo hodanje 30 min.)
120g banane + 80g zobenih + 40g whey Trening PWM 110g banane + 40g dex. + 40g whey + 5g kreatina 180g proteinskih čokoladica 100g palente + 30g whey 6 cijelih jaja + kiseli krastavci + 50g lješnjaka |
||
24/7
|
||
![]() |
||
Scarpetta ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
pravi mali gurman ![]() |
||
![]() |
||
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
U ispovjedaonici su pravi gurmani ![]() |
||
24/7
|
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Ja bi stim jelovnikom pojeo svu mišićnu masu hahah
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
I ja cu bome hahahaha ....no puni se svaka 4 dana s 4500kcal, ovo je okvirno 3000
|
||
24/7
|
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
ti na 90 kila imaš niski bf šutiiiii hahahahah <3
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Nemoj nikom reći shhhhhhhhh, hemija buraz hemija shhhh <3
|
||
24/7
|
||
![]() |
||
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Sakrit ću igle ne brini :$
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
![]() |
||
headhunterz ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 13 Rujan 2013 Status: Offline Points: 207 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
Koje igle, ja pijem to, ne probadam se, samo Nečral sine ;)
|
||
24/7
|
||
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <1 350351352353354 358> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |