Mlijeko |
Post Reply 
|
Page <1234> |
| Author | |
©ime 
Viden/a u gymu 
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 23 Ožujak 2007 at 14:28 |
apropo kontradiktorne cinjenice... neka najnovija istrazivanja pokazuju da se ljudi debljaju zbog ugljikohidrata a ne zbog masti... zasicene masnoce odjedamput postaju "dobre" i preporucljive i ne utjecu na los koleterol |
|
 |
|
|
PersonalTrainer
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Ožujak 2007 at 13:19 |
|
to znam i ja ali mi nije jasan sistem, mehanizam...brijem da cu to pogledat u biokemiji kaj se desava pa vam javim
|
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Ožujak 2007 at 13:10 |
|
Mlijeko ima puno mlijecnog secera koji je dosta tesko probavljiv. Zbog toga se i debljas!
|
|
|
|
|
PersonalTrainer
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Ožujak 2007 at 12:42 |
|
da, to je tocno..zapravo josvijek ne razumijem zakaj me mlijeko deblja ( i ne samo mene) a kaj ak ga pijes s nekim brzim secerom? po toj teoriji mozes ga pit s mlijekom ako ga pijes sa brzim secerom goji ima visoki GI pa onda ne usporava whej... ali dokazano je da mlijeko+whej+secer= debljanje kaj sad? |
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 23:01 |
|
Mlijeko ima niski glikemijski indeks sto usporava apsorpciju wheya.
Najbolje je piti whey iza treninga sa vodom. Edited by Zoki |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
©ime
Viden/a u gymu
Joined: 23 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 285 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 23:00 |
|
da, rasprava je na news grupi o bildanju... ja sam pak cuo da kalcij iz mlijeka pospjesuje izgaranje masti u tijelu pa su mlijecni proizvodi dobri za one koji se zele rijesitit sala... |
|
|
|
|
PersonalTrainer
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 22:35 |
|
postoje neka hipoteza da mlijeko usporava whej ali meni to bas ne drzi vodu, uostalom ja ga ne pijem s mlijekom radi navike i manjeg "debljanja" ;) |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 16:25 |
|
Ja ga normalno pijem, uopce ne pazim koliko, neki put manje neki put vise, ionako nisam na dijeti tako da me bas briga!
Jedino sam cuo da nije dobro pit mlijeko samo odmah poslije treninga pa to ne radim jedino ga pijem poslije treninga sa wheyom a inace tokom dana normalno da popijem koju casu mlijeka(i sa zobenima isto)! Zna mozda netko zasto mlijeko nije pozeljno poslije treninga? cuo sam da zbog neke kiseline da nije dobro za misice odmah poslije treninga, al iskreno neznam dal je to istina sta sam cuo jer se svakakve stvari pricaju a ne mora sve bit istina! |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 15:51 |
|
Mlijeko ima dosta mlijecnog secera i da, dosta dize inzulin..treba ga ujutro mijesat sa zobenima i poslijepodne eventualno sa sporo apsorbirajucim shakeom i to e to.
|
|
|
|
|
PersonalTrainer
Viden/a u gymu
Joined: 19 Ožujak 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Ožujak 2007 at 13:50 |
|
mlijeko je zdravo ali sa aspekta dijete nije najpozeljnije... posto se novorodjencad hrani mjesecima iskljucivo mlijekom jasno je da je to energetski nabijena namirnica. Nije tu toliko problem kaj vi pijete vese ili manje masno mlijeko |
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2007 at 21:29 |
|
Popit cemo mi sve to pomalo, jos i u musli stavljam mlijeko, i ovamo i onamo tako da ga dosta prodje na dan!
|
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Ožujak 2007 at 16:08 |
|
ma imam i ja od prije ono 0,9% m.m. , eno josh par litara stoji, al sam morala ovo probat
|
|
|
|
|
Ive_ri
Mixa shakeove
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2007 at 19:26 |
|
Ako ti kazes da je fino, probat cu i ja
 ! A sta se tice jogurta nisam vidio ni kod mene da ih ima (mlijeko jos nisam kupovao jer imam paket od prije za popit ) |
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2007 at 18:30 |
|
vidim nitko mi nie odg..evo ja probala danas to efekt mlijeko (+omega 3).. bash je fino..naravno ne mozhe se okus ne znam kako promijenit, al koda se osjeti mal razlika neka.. a trazhila i jogurte po trgovini, josh nisu dobili valjda =(
|
|
|
|
|
themaja
Viden/a u gymu
Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Ožujak 2007 at 18:21 |
|
ne stavljaju...mlijeko sadrzi minerale.a minerali znaju odredene ljude tjerat na povecano uzimanje tekucine.isto tako mozda ti fali nekih elemenata koji se nalaze u mlijeku, pa kad ga okusis, oorganizam daje signal da oce jos toga. za sokove ne znam al za mlijeko garantiram da se ne stavlja nist takvo
|
|
|
|
|
Vanja
Viden/a u gymu
Joined: 11 Sijecanj 2007 Status: Offline Points: 91 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Ožujak 2007 at 13:22 |
|
Ja sam primjetila da kad pijem mlijeko da mi je osjecaj zedji sve izrazeniji, a i cula sam da u mlijeko i sokove stavljaju neke supstance tako da jos izrazenija potreba za picem .
Unatoc tome volim piti mlijeko! Edited by Vanja |
|
|
|
Topic Options
PersonalTrainer wrote:
bb je pun kontradiktornih cinjenica|
Post Reply
|
Page <1234> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |