New Posts New Posts RSS Feed - mala pomoc =)
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

mala pomoc =)
 Post Reply Post Reply Page  12>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
Minnyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Minnyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: mala pomoc =)
    Posted: 01 Veljaca 2009 at 01:15
eh ovako......
molila bihh za malu pomoc/savjet.....
imam š3 god...i 56 kila i visoka sam š59. Zeljela bih smrsati, jer mi je nekad neugodno npr. na plazi jer imam tu jedan malo veci "slauf" na stomaku :(
i sad  bi volila znati jeli mi rano da uvedem neku dijetu ili da se prijavim na fitness ili da odem u teretanu da trcim na spravama i takk ??
P.s: zna li neko koja je idealna tezina za moju visinu?

Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 11:46
Originally posted by Minnyyy Minnyyy wrote:

eh ovako......
molila bihh za malu pomoc/savjet.....
imam š3 god...i 56 kila i visoka sam š59. Zeljela bih smrsati, jer mi je nekad neugodno npr. na plazi jer imam tu jedan malo veci "slauf" na stomaku :(
i sad  bi volila znati jeli mi rano da uvedem neku dijetu ili da se prijavim na fitness ili da odem u teretanu da trcim na spravama i takk ??
P.s: zna li neko koja je idealna tezina za moju visinu?



ovako..

probudio sam se prije 5 minuta pa cu ti nešto suvislo napisati nekom drugom prilikom

  • imaš š3 godina, 56 kila, š59 cm (kada sam procitao podatke pomislio sam da se trebaš udebljati)
  • pricaš gluposti
  • rano ti je da uvedeš dijetu
  • zaboravi ikakvo izgladnjivanje, jedino što možeš izbaciti su slatkiši, grickalice, coca cole, gluposti
  • okupi 2,3 prijateljice, uclanite se u teretanu... tek toliko da se nekom aktivnošcu bavite. kad vec imaš izrazitu želju možeš cak i trcati na spravama
  • u ovom sportu ništa ne dolazi nabrzinu, ako budeš uporna  na plaži ti ove godine nece biti neugodno
  • idealna težina na tvoju visinu je ona s kojom ceš pred ogledalom samoj sebi izgledati dobro, kako bi se ovdje reklo - FIT
  • dobro prouci stranicu i forum

Toliko od mene zasad


Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 11:56
  Prešlo bjesnilo s mene na Legu

Ali bilo kako, mislim da cura samo želi skinuti koji kg i rješit se masti s trbuha. Niakkve dijete kao što Lega kaže, niti išta ozbiljnije.

Zasad dovoljno je da:
-izbaciš junk ako si ga jela dosad
-uclaniš se u neku teretanu, a doma (odnosno vani) možeš odrađivati lagani kardio (šetnja na prazan želudac ujutro, bilo kakva aktivnost tokom dana, kretanje, kretanje i samo kretanje)

I naravno, citaj forum
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 12:03
ma  bilo je sinoc bjesnilo, a bome ce biti i veceras, pogotovo ako pobijedimo

btw. tema je u krivom podforumu
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:11
Originally posted by Lega Lega wrote:

ma  bilo je sinoc bjesnilo, a bome ce biti i veceras, pogotovo ako pobijedimo

btw. tema je u krivom podforumu


Premješteno.

A pitanje i savjet za Minnyyy - da li se baviš kakvim sportom?
Uvedi sportske aktivnosti u svoj život - odbojka, plivanje, košarka ili sl.

Za teretanu si mi još premlada - ne bi te među tamo nabrijane likove još gurao dok imaš vremena.



Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:38
Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Za teretanu si mi još premlada - ne bi te među tamo nabrijane likove još gurao dok imaš vremena.

Zoki zoki..sve više me iznenađuješ

Možda je do poretka rijeci i formulacije ali moraš priznati da cudno zvuci
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Minnyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Minnyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:44
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by Lega Lega wrote:

ma  bilo je sinoc bjesnilo, a bome ce biti i veceras, pogotovo ako pobijedimo

btw. tema je u krivom podforumu


Premješteno.

A pitanje i savjet za Minnyyy - da li se baviš kakvim sportom?
Uvedi sportske aktivnosti u svoj život - odbojka, plivanje, košarka ili sl.

Za teretanu si mi još premlada - ne bi te među tamo nabrijane likove još gurao dok imaš vremena.





bavila sam se kosarkom 3 godine...ali sad sam prestala jer se klub poceo "raspadati" i tak.....
I believe I can fly....I believe I can touch the sky :D
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:45
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Za teretanu si mi još premlada - ne bi te među tamo nabrijane likove još gurao dok imaš vremena.

Zoki zoki..sve više me iznenađuješ

Možda je do poretka rijeci i formulacije ali moraš priznati da cudno zvuci


Stvar je u tome da je bolje za pocetak da se cura bavi sportom nego da gleda sprave i nabrijane likove oko sebe koji se savijaju kako bi što vecu težinu digli na benchu.

Košarka, plivanje, odbojka su rekreacije kojima ce prije skinuti kile, a i veci joj je to gušt nego teretana u ovim godinama.


Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:47
Originally posted by Minnyyy Minnyyy wrote:



bavila sam se kosarkom 3 godine...ali sad sam prestala jer se klub poceo "raspadati" i tak.....


Minnyyy, odakle si?


Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Minnyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Minnyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 15:52
  iz sarajeva......
I believe I can fly....I believe I can touch the sky :D
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 16:03
Originally posted by Minnyyy Minnyyy wrote:

  iz sarajeva......


Ima sigurno i drugih košarkaških klubova u Sarajevu. Jesi razmišljala o upisu u drugi klub?
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Minnyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Minnyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 16:13
jesamm......all nekak mi je sve to i dosadilo...
al proslo ljeto sam svaki dan isla rolati i imalo je nekog ucinka....tj. skinula sam par kg....dokk vec kad sam se bavila kosarkom nije bilo nikakvog efektA

I believe I can fly....I believe I can touch the sky :D
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 16:13
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by Minnyyy Minnyyy wrote:



bavila sam se kosarkom 3 godine...ali sad sam prestala jer se klub poceo "raspadati" i tak.....


Minnyyy, odakle si?

Khm, upoznat si sa kaznenim sustavom RH?

Kakva legenda odjednom nešt aktivan na forumu

Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Stvar je u tome da je bolje za pocetak da se cura bavi sportom nego da gleda sprave i nabrijane likove oko sebe koji se savijaju kako bi što vecu težinu digli na benchu.

Apsolutno, takvi nadribilderi ne trebaju nikome poslužit za primjer.
Btw zoki nemoj da i tebi moram kupiti sarcasm alert detector


https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 16:44
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by Minnyyy Minnyyy wrote:



bavila sam se kosarkom 3 godine...ali sad sam prestala jer se klub poceo "raspadati" i tak.....


Minnyyy, odakle si?

Khm, upoznat si sa kaznenim sustavom RH?

Kakva legenda odjednom nešt aktivan na forumu

Originally posted by Zoki Zoki wrote:


Stvar je u tome da je bolje za pocetak da se cura bavi sportom nego da gleda sprave i nabrijane likove oko sebe koji se savijaju kako bi što vecu težinu digli na benchu.

Apsolutno, takvi nadribilderi ne trebaju nikome poslužit za primjer.
Btw zoki nemoj da i tebi moram kupiti sarcasm alert detector



Piši vezano na temu. Opet ideš offtopic!
Upoznat sam sa kaznenim sustavom.

Minnyyy, bavi se sportom i kontroliraj prehranu.  Neku crobnu aktivnost svakako moraš upisati. Izaberi aktivnost i budi ustrajna.

 

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Veljaca 2009 at 17:22
  ajde cemu tolika ukocenost... malo zezanje, ovo, ono..

btw. hamm i ja smo vec napisali vezano za temu, ali odgovor od miny nisam vidio?!
Back to Top
Minnyyy View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 01 Veljaca 2009
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 6 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Minnyyy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 02 Veljaca 2009 at 14:17
hmm.....odgovor na sta ? 
I believe I can fly....I believe I can touch the sky :D
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  12>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.