domaci maslac od kikirikija

Neznam kako je najlakse ukloniti ali ja bi ih iskreno uklonio jer mislim da bi ti mogle smetati kad bi ti se zaljepile za grlo...

.

Pustitie se kikiriki maslaca nije pre zdrav ako cete raditi domaci maslac onda od badema ( znam da su skuplji dosta, ali ionako je jako kaloricno pa treba umjereno)

ja sam radio,treba kupit onaj przeni kikiriki,onda ga ispecete 15 minuta na 200,poslije ga stavite u mixer,dodate biljno ulje ili od kikirikija ulje,i malo soli,ko zeli moze stavit i zlicicu secera zbog jos boljeg okusa ali ja ga ne stavljam

kikiriki je jako zdrav i prepun proteina

zasto nije,ja sam to procitao na bodybuilding.com i otad ga radim

reci mi svoju varijantu maslaca od kikirikija? kako bi ga ti napravio?

kakvo zlo,o cemu ljudi pricate? hrana,ljudi jedu hamburgere i fast food i niko se ne zgrozava toliko a kikiriki soljeni zlo,nevalja sigurno previse slano jest,ne poticem ja to,treba nac ravnotezu,pa ne namjeravate jest maslac od kikirikija svaki dan,to je samo jedan dio prehrane,ovaj kupovni maslac od kikirikija je upravo tako i napravljen,samo oni stave jos i gorcicu,secer,emulgatore itd.

znaci balans u prehrani sa povecanim unosom bjelancevina,treba znat kad i sta jest,ako si na rezanju onda ces ukinut masnoce,smanjit ugljiko i povecat bjelancevine,ako si na masi onda ces ujednacit ugljiko i proteine,cak malo vise ugljiko i malo masnoce.