Piti jaje ili kuhati? |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
Goranchero
Mixa shakeove Joined: 21 Prosinac 2013 Status: Offline Points: 526 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 18 Ožujak 2016 at 08:27 |
A onda je svizac zamotao čokoladu u omot...
|
|
iveco
Cita FAQ Joined: 18 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
|
nitje dobro vise od 3 jajeta na dan
|
|
iveco
Cita FAQ Joined: 18 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
|
to je laz vidi se da nemas pojma jaja gube dosta vrijednosti nakon kuhanja i pecenja zbog visoke temperature a postoji rizik od salmonele ali to nije nista opasno
|
|
Goranchero
Mixa shakeove Joined: 21 Prosinac 2013 Status: Offline Points: 526 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ilealna probavljivost sirovog bjelanjka je 50%, termički obrađenog je 90%. Kuhano ili prženo jaje je iskoristivije i rezultirat će s manje Tihomira i Zvonimira.
|
|
XQ
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
Poz ekipa, zanima me da li ima netko ko redovno pije jaja, pošto je došlo vrijeme da se počne davati sve od sebe , razmišljo sam da me 2-3 sirova jaja neće ubit, zbog posla se nema previše vremena za prehranu itd(normalno jedem sve, al opet extra prote nikad dosta). Ugl malo sam istraživao po netu, dosta ljudi sere po tome, mala količina i pije i nikad im ništa nije bilo. Ovi koji govore loše stvari nikad vrv nisu niti probali tako da stvarno ne znam kaj da mislim.
Jel ima ko kakva loša iskustva(ili dobra), isto tako i mišljenja, ali ne da su takva kao " pa lakše ti je ispeći ili skuhati" jer da je lakšte jeo bi 10 puta dnevno al eto. Ili ću ja testirati pa javim. LP
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
tare
Mixa shakeove Joined: 28 Prosinac 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 703 |
Post Options
Thanks(0)
|
Definitivno previse. |
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
ko ga jebe jest cu cjela hahah pa šta bude :$
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
dali da cjela jedem jaja? pošto znam nekad ih ...tj svaki dan 5 koada pojedem sigurno....ali znam nekada i po 10 po danu! pa sada ...ne znam kako je bolje :P
|
|
zmaj
Fitness freak Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nije tocno, sirova imaju manju iskoristivost nego kuhana
|
|
Ivica23
Viden/a u gymu Joined: 30 Rujan 2012 Location: Vinkovci Status: Offline Points: 148 |
Post Options
Thanks(0)
|
meni su kuhana najbolja, uz posni i povrca nekog odlicna kombinacija.
|
|
LolitaInChains
Pali po spravama Joined: 25 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1290 |
Post Options
Thanks(0)
|
Koje notorne gluposti ekipa valja... Ukoliko je zivotinja zarazena bakterijom salmonelom, zaraza od iste bez termickog obradjivanja je neminovna. Dakle, temperatura mora biti 70 C da bi se bakterija ubila. Vrlo cesti su bili slucajevi zaraze salmonelom i to preko sladoleda napravljenog od sirovih jaja tu po slasticarnama.
|
|
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
|
|
adatar
Viden/a u gymu Joined: 13 Rujan 2012 Status: Offline Points: 227 |
Post Options
Thanks(0)
|
osim sto se ne probavlja cijelo i opasnost od salmonele za ziva jaja kazu da eliminira toksine u tijelu,da ne daje dodatne kalorija spram kuhanih ili pecenih,da je protein iskoristiviji (jer kuhano ili peceno mijenja strukturu samog proteina)znaci ima pobornika za i protiv zivih jaja,neki pro builderi piju ziva jaja,ja osobno nemam averziju prema sirovim jajima,i mogu popit bez beda,ali posto mi bude dio obroka cesto,zelim ga pojesti a ne popiti hehe
|
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ne znam tko normalan bi uopce htio popiti sirovo jaje... umjesto pojesti ga kako bog zapovijeda..
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
adatar
Viden/a u gymu Joined: 13 Rujan 2012 Status: Offline Points: 227 |
Post Options
Thanks(0)
|
dobro si napisao markan,a neki put se iskoristivost hrane moze podic i uzimanjem vise,primjerice jaje,puno njih nezna da je pola proteina upravo u zutanjku,tako da neki odvajaju bijelanjak i misle da dobivaju cijelih 6 do 7 g proteina,jedno jaje ima od 6 do 8 g proteina,ovisno,ako uzmes tri bjelanjka racunaj da si oduzeo 3 do 4 g proteina po jajetu,usto zutanjak ima i niz vitamina te natrij,a nedavna istrazivanja pokazuju da upravo zutanjak aktivira proteine u bjelanjku,sve ovo ima za i protiv kako uzeti jaje i sigurno da ima puno studija i misljenja,ja osobno uzimam cijela jaja
Edited by adatar - 18 Veljaca 2013 at 19:16 |
|
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
zato treba maksimalno podic svoju iskoristivost hrane, tko zna možda da manje jedemo bi ju bolje iskorištavali :P
|
|
XQ
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
Male su šanse za zarazu neku, i puno ljudi pije jaja i nije im ništa , to sve ovisi o tebi.. Ja samo mogu pecena jest ostalo ne podnosim
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |