New Posts New Posts RSS Feed - POMOC.. hitno..
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

POMOC.. hitno..
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
cmnFIGHTER View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Studeni 2010
Status: Offline
Points: 3 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote cmnFIGHTER Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: POMOC.. hitno..
    Posted: 09 Studeni 2010 at 09:53
   Ovako.. imam š4 ipo godina xD.. malo smesno ali moj drugar iz razreda je uzimao kreatin msm izgleda kao zivotinja i jak je dosta najaci u skoli msm pre nedavno nije bio ali sada jeste e sad on meni nudi kreatin ja bi to sve hteo da probam.. nego ja neznam dali to meni steti on me uverava da nesteti da je njemu super i sve.. ali hocu ipak vas da pitam stabi se desilo kad bi ja poceo da pijem kreatin ne puno nego jedno dve nedelje samo fazu punjenja i kasnije nastavim sa normalnim treniranjem.. dali bi to utecalo na moj rast msm jel bih jos mogao da rastem.. posto sam dosta nizak š:6š.. :P pomozite.. i nemojte pisati da sam jos mali nego iskreno jel se moze to piti i jel cemi nesto biti... posledice..
Levom ubijam desne se i sam bojim :P..
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 10:02
Najedi se žganaca, to ce ti pomoci
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
cmnFIGHTER View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Studeni 2010
Status: Offline
Points: 3 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote cmnFIGHTER Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 10:06
  lepo zamolim za pomoc ti me zezas -.-' pa hvala
Levom ubijam desne se i sam bojim :P..
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 11:09
Ne zezam te uopce, nuci se trenirat i jest i za kojih 2-3
godine pocni razmišljat o suplementima.
Nit treniraš kak spada, nit jedeš kak spada sigurno tak da
je uzimanje bilo kakvog suplementa totalna glupost,prvo
savladaj ovo pocetno i kad tu postigneš određenu razinu
onda probaj dalje........

Samo za info, od kreatina se nebuš ni zjacal ko životinja
nit ništ, to su gluposti sam takve.......
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 11:31
  de neki prijevod
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 12:08
Baš to Lega
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 12:49

Originally posted by Lega Lega wrote:

  de neki prijevod
 

kad nisi dovoljno keeewwwwwllll da to shvatišššš!!!!!!! mislim ono lega

@autoru teme

nece ti niš bit ako ga piješ, samo ceš malo više nabubrit i izgledat ko velika buhtla.

a postoji i šansa da neceš niš osjetit jer možda spadaš u one koji ne reagiraju na kreatin.
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 15:31
Originally posted by cmnFIGHTER cmnFIGHTER wrote:

   Ovako.. imam š4 ipo godina xD.. malo smesno ali moj drugar iz razreda je uzimao kreatin msm izgleda kao zivotinja i jak je dosta najaci u skoli msm pre nedavno nije bio ali sada jeste e sad on meni nudi kreatin ja bi to sve hteo da probam.. nego ja neznam dali to meni steti on me uverava da nesteti da je njemu super i sve.. ali hocu ipak vas da pitam stabi se desilo kad bi ja poceo da pijem kreatin ne puno nego jedno dve nedelje samo fazu punjenja i kasnije nastavim sa normalnim treniranjem.. dali bi to utecalo na moj rast msm jel bih jos mogao da rastem.. posto sam dosta nizak š:6š.. :P pomozite.. i nemojte pisati da sam jos mali nego iskreno jel se moze to piti i jel cemi nesto biti... posledice..


ja msm da ti to ne treba, msm, samo jedi zdravo, povca i voca i msm da ce to bit u redu i da ceš bit najjakiji u razredu i školi i da ti nitko nece smjet ništa, msm, bit ceš jak ali ne toliko kao tvoj drugar i to.znaci, povrca i voca i žlicu meda ujutro za imunitet. PoZZzzZZz

Baci se nacitanje F.A.Q tema, sve piše u njima!
Rijeąeno na PM.
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 16:07
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by Lega Lega wrote:

  de neki prijevod
 

kad nisi dovoljno keeewwwwwllll da to shvatišššš!!!!!!! mislim ono lega

@autoru teme

nece ti niš bit ako ga piješ, samo ceš malo više nabubrit i izgledat ko velika buhtla.

a postoji i šansa da neceš niš osjetit jer možda spadaš u one koji ne reagiraju na kreatin.



Zasto se ljudi toliko boje kreatina?!?!
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 17:08
Ma njemu to uopce ne treba sa njegovih š4 godina
http://www.nikolasfitnesslab.com/
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 17:46

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

Ma njemu to uopce ne treba sa njegovih š4 godina
 

jasno da ne.

ali..

ako se njegov frend "puca" kreatinom, i autor teme vidi da to djeluje i hoce i on tak šta, pa naravno da ce htjet i on probat kreatin. nek proba, pa nek se uvjeri i bude velik i napucan

https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
cmnFIGHTER View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Studeni 2010
Status: Offline
Points: 3 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote cmnFIGHTER Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 09 Studeni 2010 at 18:51
  hvala momci svima.. pocecu se zdravo hraniti i trrenirati bez kreatina jedno godinu dana.. :) pa tek onda cu poceti.. cisto radi izgleda hvala svima lepo je sto niste svi poceli da me pljujete kao klinac si stace ti to i tako.. samo sam znatizeljan :)
Levom ubijam desne se i sam bojim :P..
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Studeni 2010 at 13:42
Ja bih naglasio još jednom.. najvažniji su ti prehrana i trening, zapni za žlicu ( puno hrane opcenito i puno mesa, svježeg sira, jaja) i treniraj naporno ali pametno!

što se drugog tice, bilo bi dobro kad bi našao nekog tko ce te nauciti osnovne vježbe u teretani i postajat ceš jaci iz dana u dan
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
Rekreativac View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 30 Listopad 2010
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 22 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Rekreativac Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Studeni 2010 at 16:26

Mani se kreatina, jos si mlad i u razvoju, zdravo se hrani, jedi sto manje hamburgere i slicnu hranu i uz trening odlicno mozes izgledati.

Vjeruj trenirao sam nekad u tvojim godinama fudbal, pucao se kajmakom i medom svako jutro, pucao sam od snage i super izgledao ( govorim o tijelu :) )

E sad imam 28 godina, imao sam neku duzu pauzu sa sportom  koji sad ide puno teze pa cak i sa suplementima, ali ih naravno koristim.

Hocu reci, tebi sa š4 godina kreatin ne treba, i nemoj da se furas na druga i mislis kako je najbitnije u zivotu biti jak, ili cak najjaci u razredu.

Bavi se sportom bez toga, igraj fudbal, kosarku, odbojku, istezi se, idi na plivanje pa eto ako volis i u teretanu... a tek sa š8-š9 godina ako budes i dalje zagrijan da imas velike misice mozes  poceti sa proteinima, kreatinom...

Poz ;)

   

Edited by Rekreativac
Back to Top
imbrod View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 09 Studeni 2010
Location: ZG
Status: Offline
Points: 11 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote imbrod Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 15 Studeni 2010 at 22:04
  Prirodna hrana rules!
hidromasažni bazeni
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.