POMOC.. hitno..
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=3814
Printed Date: 21 Rujan 2025 at 08:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: POMOC.. hitno..
Posted By: cmnFIGHTER
Subject: POMOC.. hitno..
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 09:53
|
Ovako.. imam š4 ipo godina xD.. malo smesno ali moj drugar iz razreda
je uzimao kreatin msm izgleda kao zivotinja i jak je dosta najaci u
skoli msm pre nedavno nije bio ali sada jeste e sad on meni nudi
kreatin ja bi to sve hteo da probam.. nego ja neznam dali to meni steti
on me uverava da nesteti da je njemu super i sve.. ali hocu ipak vas da
pitam stabi se desilo kad bi ja poceo da pijem kreatin ne puno nego
jedno dve nedelje samo fazu punjenja i kasnije nastavim sa normalnim
treniranjem.. dali bi to utecalo na moj rast msm jel bih jos mogao da
rastem.. posto sam dosta nizak š:6š.. :P pomozite.. i nemojte pisati da
sam jos mali nego iskreno jel se moze to piti i jel cemi nesto biti...
posledice.. ------------- Levom ubijam desne se i sam bojim :P.. |
Replies:
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 10:02
|
Najedi se žganaca, to ce ti pomoci ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: cmnFIGHTER
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 10:06
|
lepo zamolim za pomoc ti me zezas -.-' pa hvala ------------- Levom ubijam desne se i sam bojim :P.. |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 11:09
|
Ne zezam te uopce, nuci se trenirat i jest i za kojih 2-3
godine pocni razmišljat o suplementima. Nit treniraš kak spada, nit jedeš kak spada sigurno tak da je uzimanje bilo kakvog suplementa totalna glupost,prvo savladaj ovo pocetno i kad tu postigneš određenu razinu onda probaj dalje........ Samo za info, od kreatina se nebuš ni zjacal ko životinja nit ništ, to su gluposti sam takve....... ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: Lega
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 11:31
|
de neki prijevod ------------- |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 12:08
Baš to Lega  ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 12:49
|
kad nisi dovoljno keeewwwwwllll da to shvatišššš!!!!!!! mislim ono lega @autoru teme nece ti niš bit ako ga piješ, samo ceš malo više nabubrit i izgledat ko velika buhtla. a postoji i šansa da neceš niš osjetit jer možda spadaš u one koji ne reagiraju na kreatin. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Lega wrote:Posted By: soner_9393
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 15:31
ja msm da ti to ne treba, msm, samo jedi zdravo, povca i voca i msm da ce to bit u redu i da ceš bit najjakiji u razredu i školi i da ti nitko nece smjet ništa, msm, bit ceš jak ali ne toliko kao tvoj drugar i to.znaci, povrca i voca i žlicu meda ujutro za imunitet. PoZZzzZZz Baci se nacitanje F.A.Q tema, sve piše u njima! ------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: davor23
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 16:07
Zasto se ljudi toliko boje kreatina?!?! ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: The Phoenix
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 17:08
|
Ma njemu to uopce ne treba sa njegovih š4 godina ------------- http://www.nikolasfitnesslab.com/ - http://www.nikolasfitnesslab.com/ |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 17:46
|
jasno da ne. ali.. ako se njegov frend "puca" kreatinom, i autor teme vidi da to djeluje i hoce i on tak šta, pa naravno da ce htjet i on probat kreatin. nek proba, pa nek se uvjeri i bude velik i napucan ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: cmnFIGHTER
Date Posted: 09 Studeni 2010 at 18:51
hvala momci svima.. pocecu se zdravo hraniti i trrenirati bez kreatina jedno godinu dana.. :) pa tek onda cu poceti.. cisto radi izgleda hvala svima  lepo je sto niste svi poceli da me pljujete kao klinac si stace ti to i tako.. samo sam znatizeljan :)------------- Levom ubijam desne se i sam bojim :P.. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 10 Studeni 2010 at 13:42
|
Ja bih naglasio još jednom.. najvažniji su ti prehrana i trening, zapni za žlicu ( puno hrane opcenito i puno mesa, svježeg sira, jaja) i treniraj naporno ali pametno!
što se drugog tice, bilo bi dobro kad bi našao nekog tko ce te nauciti osnovne vježbe u teretani i postajat ceš jaci iz dana u dan  ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Rekreativac
Date Posted: 10 Studeni 2010 at 16:26
|
Mani se kreatina, jos si mlad i u razvoju, zdravo se hrani, jedi sto manje hamburgere i slicnu hranu i uz trening odlicno mozes izgledati. Vjeruj trenirao sam nekad u tvojim godinama fudbal, pucao se kajmakom i medom svako jutro, pucao sam od snage i super izgledao ( govorim o tijelu :) ) E sad imam 28 godina, imao sam neku duzu pauzu sa sportom koji sad ide puno teze pa cak i sa suplementima, ali ih naravno koristim. Hocu reci, tebi sa š4 godina kreatin ne treba, i nemoj da se furas na druga i mislis kako je najbitnije u zivotu biti jak, ili cak najjaci u razredu. Bavi se sportom bez toga, igraj fudbal, kosarku, odbojku, istezi se, idi na plivanje pa eto ako volis i u teretanu... a tek sa š8-š9 godina ako budes i dalje zagrijan da imas velike misice mozes poceti sa proteinima, kreatinom... Poz ;) |
Posted By: imbrod
Date Posted: 15 Studeni 2010 at 22:04
|
Prirodna hrana rules! ------------- http://www.trgo-trend.hr/wellness_detail.aspx?sif=30&WKat=1 - hidromasažni bazeni |