Mel B (Spice Girl) - isklesana

Melanie Brown (Mel B), nekadašnja clanica Spice Girls, otkrila je da svoje isklesano tijelo duguje iskljucivo mukotrpnom vježbanju te da je prava ovisnica o fitnesu. Kovrcava 35-godišnjakinja kaže da se 2007. nakon rođenja drugog djeteta jako udebljala, no samo je žestokim programom u teretani uspjela vratiti liniju. Mel B otkriva da svaki dan obavezno napravi pola sata kardio-vježbi i 200 trbušnjaka.



Lijenost pobjeđuje s nekoliko trikova za motivaciju, a jedan od njih je i lijepa oprema za fitness. Osim toga, nikad ne zaboravi ni na iPod ili MP3 player za slušanje glazbe i naravno puno, puno vode.

'Sviđa mi se biti dotjerana pa i za teretanu uvijek odaberem neku slatku odjecu. Znam da zvuci malo cudno, no odmah imam više volje za vježbanje', rekla je bivša spajsica. Dodajemo da i mi zato imamo više volje za gledanje. Mel ce uskoro postati voditeljica americke TV-emisije 'Dance Your Ass Off', u kojoj ce se natjecatelji nadmetati u mršavljenju.

tekst:tportal.hr


Pogledajte kako izgleda Mel B: Hot Body Mel B (niz slika kroz video)

Inace Mel B ima i svoj vlastiti site o fitnessu: totallyfit.com

Uz to, napravila je i svoj DVD:
"Mel B, AKA 'Scary Spice', releases her first ever fitness video, TOTALLY FIT, a carefully regimented full-body workout. By combining the 30-minute cardio and resistance training programmes with Mel B's tips on healthy eating, you too can achieve a wonderfully svelte figure. There's even a series of š0-minute workouts for those with limited time. "


DVD: Mel B - Totally FIT






Nekoliko slikica, cisto da ju vidite i ovdje bez klikanje po linkovima:







Da li je netko vec vježbao s ovim DVD-om (Totally FIT)?
Kako vam izgleda Mel B ?
   

Edited by Zoki

uz toliki debeli bankovni racun vjerojatno je posegnula i
za estetskom kirurgijom.....

  meni i nije n eš...trbuh ok...ali mi se baš ne sviđa i nekako mi je neproporcionalan sa ostatkom....;) možda sam na fotkama tak djeluje.. ne znam... ;)

  polako mi se pocinju gaditi komentari na ovoj stranici.
kompleksi pršte na sve strane.

   ma nisu samo ženske... i nije samo ova tema...
iz dana u dan ljudi pljuju po tuđem trudu, a svoj ili ne spominju, ili imaju tisucu i jedan izgovor..

pod ovim ne mislim na Dalilu, mada se i njoj tu i tamo zalomi

dalila wrote:  ni malo ljubomorna... moj komentar je više sa neke fitness ili bb strane...inace svaka cast ženi...tako nizak bf i sve... lega ne se nervirat ;)

a šta cu kad me uhvati ta neka empatija

ena:))) wrote:   sta nisam ja to vec negdje postala????

Sorry ako jesi..
Tražio sam prije postavljanja teme da li je vec netko pisao o Mel B i nisam našao.
Slobodno daj ovdje link..

EKipa, nemojte se svađati nego komentirajte što vam se sviđa, a što vam se ne sviđa na Spajsici..

 ljubomora je katastrofa! ak neko bolje izgleda od mene onda mi je to samo dodatna motivacija da se i ja više potrudim.ljubomorne duše mogu da mi puš....eeee