Help - jaki listovi! |
Post Reply ![]() |
Author | |
sway ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 05 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 05 Veljaca 2007 at 15:40 |
Imam dosta jake listove na nogama,sto mi se nimalo ne svidja,pa me zanima kojim aktivnostima se ne bi smjela baviti kako se oni nebi jos povecali.btw 3 puta na tjedan idem na pilates i dva puta tjedno vjezbam na orbitreku.sta vi mislite o tome??? e da,imam nakupljenih kilograma pa bih to htjela skinuti,ali koje vjezbe smijem a koje ne?
|
|
![]() |
|
nenno ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 26 Sijecanj 2007 Location: Velika Gorica Status: Offline Points: 134 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tesko pitanje...ako su ti listovi debeli (oprosti na izrazu) onda bi trebala raditi vjezbe za smanjenje masnih naslaga, a samim time i sa nogu....ako su ti noge "misicave" onda bi trebala smanjiti vjezbe nogu, pogotovo orbitrek....eto, nisam ti bas previse pomogao ali.....
|
|
"....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...."
|
|
![]() |
|
themaja ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
jake?a kako jake?debelo jake ili misicno jake?
|
|
![]() |
|
sway ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 05 Veljaca 2007 Status: Offline Points: 2 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ne,nisu debele,vec misicave,takve su mi oduvijek,naravno da kad smrsavim da mi nisu tako jako jake kao sada,ali ipak su jake
![]() |
|
![]() |
|
themaja ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
nece, se dalje razvijati..zasto ne bi? No dobro.. Ne znam zaista. I ja imam misicave noge, ali mi je to draze nego salaste pa sutim
![]() |
|
![]() |
|
Ive_ri ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
imas prejake listove?? Posudi ih meni hehe! Meni je cijelo tijelo ok , al ti listovi su mi preslabi, nije da ja ne mogu s njima nis dizat nego mi jednostavno izgledaju pretanko! Znate neke dobre vjezbe za listove koji bi mi malo povecali te misice? Otvoren sam za savjete
|
|
![]() |
|
caba ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hm pa i ja imam takav problem. Naravno da se koliko toliko mogu pojacati i dobiti oblik ali to ide veoma sporo. Inace listovi su misici koji su najvise genetski odredeni te ih je tesko mijenjati (ali nije nemoguce) |
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
![]() |
|
Ive_ri ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
da to stvarno je genetski! Jedan frend mi ne vjezba ni nista ne trenira a listovi mu izgledaju super to je valjda nasljedno sta ja znam! Ali mislim da se s puno truda ipak moze nesto postici barem se nadam
|
|
![]() |
|
caba ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pa normalno da ce s puno truda narasti i dobiti lijep oblik. Ali rekao sam prije .to je misic koji je naj vise genetski uvjetovan (nasljedan) |
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
![]() |
|
roro ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 10 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jeli mozda znate najbolji i najsigurniji nacin za dobivanje bicepsa i podlaktice?
|
|
![]() |
|
caba ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Najsigurniji hm pa objasni mi kako to mislis jer mi ovo zvuci malo smijesno. Pa sve vjezbe koje radis su sigurne ako ih pravilno radis.Imas bucice i sipku za te skupine misica... |
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
![]() |
|
angel ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 12 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hmm...isti problem, ali meni se to dogodilo od sporta 8 tckwondo) i sad bi ih htjela stanjit, kao i cijele noge jer su, za moj ukus sad premisicave ...
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |