Sta da radim? |
Post Reply ![]() |
Author | |
Tancho ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 17 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 523 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 24 Studeni 2014 at 16:13 |
Danas sam krenuo radit svoj trening tj. rdl sa sipkom i bodyweight,vjezbam inace upecenjari tj. na otvorenom sam,do sad je bilo sve ok ali danas je bilo prehladno i vjetar je puhao da nisam mogao izdrzati bit vani...sada mi je jedina opcija da treniram u garazi ali tamo sam jako ogranicen prostorom i nemam sipku za zgibove tako da ovaj bodyweight program ne mogu vise pratit...jel ima tko kakvu ideju sta da sad radim posto sam uskracen za zgibove i bw veslanja i hang leg raises...inace od opreme imam olimpijsku sipku i 2 male olimpijske sipke,to su one kao bucice...cilj mi je gubitak masti pa mislim da bi mi i 2 treninga snage tjedna bila ok...posto je garaza uvijek puna auta htio bi da sto manje budem u njoj da ne moram stalno preparkiravat...
|
|
![]() |
|
Tancho ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 17 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 523 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ili da se ne mucim i da radim samo cardio na biciklu sto imam a da snagu izostavim...inace radim dosta fizički,idem pješice svaki dan u dučan,nosim po 4-5 vrečica punih nekih 3-4 km...radim sa tatom u garaži,znači dižem kotače,stežem šarafe....znam da nije to ništa u usporedbi sa pravim treningom snage ali...
|
|
![]() |
|
GajbaPive ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sta da radim?
...kada odu prijatelji moji... |
|
![]() |
|
dena75 ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
tancho di ti živiš kad nosiš vrečice 4km? na planini?a nasmija me ovi tvoj post
|
|
![]() |
|
Tancho ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 17 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 523 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ne nego sam skroz na drugom kraju grada od dučana gdje idem kupovat a često idem na više mjesta cik-cak pa se nakupi...
|
|
![]() |
|
iver ![]() Mixa shakeove ![]() Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Nastavi i vježbr snage, možeš li u strop megdje 2 kuke za karike postavit?
|
|
![]() |
|
Tancho ![]() Mixa shakeove ![]() ![]() Joined: 17 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 523 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Previsok je strop...najveci mi je problem drzat sipku jer je prehladna,za ostale dijelove tijela nije tak tesko,uzmem par debljih majci i trenirku i ok je,samo je za ruke uzas,budem nabavio zimske rukavice deblje pa u njima radio...vidim da Ross Enamait i po snijegu trenira,cizme i rukavice i radi zgibove po snijegu u sumi....samo sto ja nikad ne nesim rukavice pa cu se morat naviknut...
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |