New Posts New Posts RSS Feed - Ugljikohidrati, preporuka...? :-/
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Ugljikohidrati, preporuka...? :-/

 Post Reply Post Reply
Author
Physx View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Studeni 2011
Status: Offline
Points: 85
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Physx Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Ugljikohidrati, preporuka...? :-/
    Posted: 19 Rujan 2012 at 01:25

Znam da cete mi sada svi reci za secer iz DM-a, probao, i nikako mi nije drag, kada bih ga uzeo s proteinima poslje treninga, nakon 10 min kao da je netko svu energiju iz mene usisao, nepaše mi nikako, dok bi sa maltodektrozom bolje prolazio, (CARBO ENERGY od Inkospora). 


Zanima me postoji li neka jeftinija varijanta, a da je bar blizu ili jednako djelotvorna?


Back to Top
extremefit View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 272
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote extremefit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2012 at 07:19
Vitargo 260kn a 2kg al je najbolji. Nije to neka cifra sad a ako uzimas samo nakon treninga 60gr trajat ce ti barem 2 mjeseca. Pozz
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2012 at 09:12
Originally posted by extremefit extremefit wrote:

Vitargo 260kn a 2kg al je najbolji. Nije to neka cifra sad a ako uzimas samo nakon treninga 60gr trajat ce ti barem 2 mjeseca. Pozz


Nisam nikada korisito vitargo, jdnostavno nedam toliko para za UH. Daj mi reci iz svog iskustva zašto ga preporucaš , odnosno po cemu opravdava svoju cijenu, a da nisi profesionalni sportaš gdje ti treba takav izvor energije.Prema tvrdnjama ipak najviše koristi od njega bi imali endurance sportovi, dok u pwm poslje treninga s opterecenjem ne vjerujem da može dati ikakvu razliku od bilo ceg drugog.........jedino ak netko ima problema sa probavom groždjanog npr........
Aj pls daj neka svoja iskustva s vitargom
thnx
Back to Top
extremefit View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 272
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote extremefit Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2012 at 10:27
Pa meni je bitno sta 70% brze puno glikogen i sta se 80% brze prazni iz zeluca od dextroze i maltodextrina. Razlika je osjetna ali imas pravo za vecinu pogotovo pocetnika nepotrebno jer tek pocinju. Ja zelim maximum rezultata uvijek a sve mi je sredjeno pa uzimam samo najbolje. Al svako treba probat sta mu pase naravno.
Back to Top
The Phoenix View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 31 Svibanj 2010
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4250
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote The Phoenix Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2012 at 12:10
thnx.
slazem se a kad je sve totalno sredjeno se vrijedi poigrati detaljima
Back to Top
Physx View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 29 Studeni 2011
Status: Offline
Points: 85
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Physx Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 19 Rujan 2012 at 23:35
Eh, glikogen, mislim da kod mene igra kljucnu ulogu....kako vježbam svaki dan po jednu grupu mišica, (vikendom odmor), bio bih vrlo zadovoljan kada bi drugi dan imao makar 90% snage za odabranu grupu, dakle ja bi rekao da mi je "obnova" jedan od bitnijih faktora u ovoj igri....?
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.