fitness.com.hr forum : Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 19:32:48 +0000 Wed, 19 Sep 2012 23:35:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=6116 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : Eh, glikogen, mislim da kod mene... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107130.html#107130 Author: Physx
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 23:35

Eh, glikogen, mislim da kod mene igra kljucnu ulogu....kako vježbam svaki dan po jednu grupu mišica, (vikendom odmor), bio bih vrlo zadovoljan kada bi drugi dan imao makar 90% snage za odabranu grupu, dakle ja bi rekao da mi je "obnova" jedan od bitnijih faktora u ovoj igri....?]]> Wed, 19 Sep 2012 23:35:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107130.html#107130 Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : thnx. slazem se a kad je sve totalno... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107083.html#107083 Author: The Phoenix
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 12:10

thnx.
slazem se a kad je sve totalno sredjeno se vrijedi poigrati detaljima
]]> Wed, 19 Sep 2012 12:10:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107083.html#107083 Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : Pa meni je bitno sta 70% brze... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107073.html#107073 Author: extremefit
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 10:27

Pa meni je bitno sta 70% brze puno glikogen i sta se 80% brze prazni iz zeluca od dextroze i maltodextrina. Razlika je osjetna ali imas pravo za vecinu pogotovo pocetnika nepotrebno jer tek pocinju. Ja zelim maximum rezultata uvijek a sve mi je sredjeno pa uzimam samo najbolje. Al svako treba probat sta mu pase naravno. ]]> Wed, 19 Sep 2012 10:27:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107073.html#107073 Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : extremefit wrote:Vitargo... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107063.html#107063 Author: The Phoenix
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 09:12

Originally posted by extremefit extremefit wrote:

Vitargo 260kn a 2kg al je najbolji. Nije to neka cifra sad a ako uzimas samo nakon treninga 60gr trajat ce ti barem 2 mjeseca. Pozz


Nisam nikada korisito vitargo, jdnostavno nedam toliko para za UH. Daj mi reci iz svog iskustva zašto ga preporucaš , odnosno po cemu opravdava svoju cijenu, a da nisi profesionalni sportaš gdje ti treba takav izvor energije.Prema tvrdnjama ipak najviše koristi od njega bi imali endurance sportovi, dok u pwm poslje treninga s opterecenjem ne vjerujem da može dati ikakvu razliku od bilo ceg drugog.........jedino ak netko ima problema sa probavom groždjanog npr........
Aj pls daj neka svoja iskustva s vitargom
thnx
]]> Wed, 19 Sep 2012 09:12:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107063.html#107063 Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : Vitargo 260kn a 2kg al je najbolji.... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107059.html#107059 Author: extremefit
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 07:19

Vitargo 260kn a 2kg al je najbolji. Nije to neka cifra sad a ako uzimas samo nakon treninga 60gr trajat ce ti barem 2 mjeseca. Pozz]]> Wed, 19 Sep 2012 07:19:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107059.html#107059 Ugljikohidrati, preporuka...? :-/ : Znam da ćete mi sada svi reći... http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107055.html#107055 Author: Physx
Subject: 6116
Posted: 19 Rujan 2012 at 01:25

Znam da cete mi sada svi reci za secer iz DM-a, probao, i nikako mi nije drag, kada bih ga uzeo s proteinima poslje treninga, nakon 10 min kao da je netko svu energiju iz mene usisao, nepaše mi nikako, dok bi sa maltodektrozom bolje prolazio, (CARBO ENERGY od Inkospora). 


Zanima me postoji li neka jeftinija varijanta, a da je bar blizu ili jednako djelotvorna?


]]> Wed, 19 Sep 2012 01:25:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ugljikohidrati-preporuka_topic6116_post107055.html#107055