30 day shred + orbitrek |
Post Reply ![]() |
Author | |
Petrara ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 01 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 7 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 10 Prosinac 2012 at 10:53 |
Pozdrav svima! Evo da kažem da sam našla za mene najbolju kombinaciju vježbanja....30 day shred od jillian michaels,trening 20 min sa vježbama snage i kardio, i nakon toga 30 min orbitreka. Bila sam kombinirala insanity sa orbitrekom, ali zbog svoje nespremnosti, vježbe sam radila sa malo ponavljanja i jedva bi se ujutro natjerala da zapocnem. Ovo nije pre teško i odradim sve vježbe bez problema a svaki dan osjecam cijelo tijelo kakao lagano boli i što je najvažnije vježbam sa utezima
![]() ![]() |
|
![]() |
|
avangarde ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Bravo Petrara
![]() ![]() sretno i dalje pozz |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |