New Posts New Posts RSS Feed - Bicikl 15 km dnevno - previse?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Bicikl 15 km dnevno - previse?
 Post Reply Post Reply Page  <12
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
SMAJLICA View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 07 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 291 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote SMAJLICA Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Svibanj 2013 at 14:43
Pa, iskreno, ne svidja mi se sto su mi zadebljala koljena...Imala sam tanje noge i bile su mi ok. Posto sam 1.65 visoka, bas mi ne stoje krupnije noge....Ako me shvatas... :) Zato i pitam...Mislim da meni u sustini pase jedino hodanje. Ovo sve ostalo mi dize volumen :D
Ne zelim da se sirim ni u kojem smislu. :) Misici se vide da su misici na curi samo kad navucem minicu. Inace se vide samo siri bokovi (ako shvatas). Zato mi je nekak jedino uspijevalo brzo hodanje pomoc... Dakle, stop biciklu ili jedno 3 x sedmicno, maximalno, sta mislis?
Back to Top
Mr G. View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama


Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Mr G. Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Svibanj 2013 at 14:40
Pa logicno je da ceš bicikliranjem ojacati mišice nogu i stražnjicu jer ti mišici najviše rade.

A ovo što kažeš da jedva obuceš hlace to sigurno misliš da te malo kvadricepsi stežu odnosno hlace na tom dijelu s obzirom na njihov rad prilikom bicikliranja ali to nije ništa loše vec ok, jedino ako ne planiraš "stanjiti" noge. Smile

I 8km nije ništa puno vec cisto ok - nazvao bih to zagrijavanjem. Smile


Edited by Mr G. - 04 Svibanj 2013 at 14:41
Back to Top
SMAJLICA View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 07 Rujan 2010
Status: Offline
Points: 291 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote SMAJLICA Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Svibanj 2013 at 14:15
Ljudi, hitno mi treba savjet i pomoc!!! Naime, vec dva tjedna svaki dan vozim bajk 45 min intenzivno i predjem nekih 8 km. Ishrana regulirana skroz, sve 5...cak i premalo jedem. Nisam ni pocela vozat bajk da smrsam nego samo da definiram malo struk i noge. Jutros probavam stare hlace i jedva ih obucem????? Sta se desava??? Je li moguce da mi biciko siri obim nogu? Ojacale su mi noge i straznjica strasno... Pomagajte pliz kako znate....Ne znam da li da prestanem ili da umanjim s bajkom??? (a bas uzivam ispucat se na njemu svaki dan :( )
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <12
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.