Zlatokosa - intro

Napisati cu i ja odmah osvrt, prvi dojmovi ce ostati isti i do iduce srijede, tako da je sasvim svejedno...

Zlatna je zbilja pokazala visok nivo želje i motivacije da trenira, kupila sve što sam napisala, napravila je pomak i vrlo mi je drago zbog toga. Jedino ono oko cega najviše radimo nije kako napraviti cucanj vec kako uciniti promjenu u navikama i raspolaganju (organizacije) vremena jer SVE se stigne.

Cinjenica je da ako misliš da ne možeš, u pravo si, ako misliš da možeš, takodjer si opet u pravu - stvar je stava i želje da se uvede novo i vidi svijet na drugaciji nacin. U krajnjem slucaju, radije da odaberemo onaj koji nam cini najbolje. Teško je kad smo robovi starih navika i trcanja s jednog mjesta na drugo poceti misliti na drugaciji nacin, ali kad se ta rijec TEŠKO zamijeni s IZAZOVNO sve dobiva potpuno drugacije lice.

Imam kosu skoro so guze i ako je moj rekord u pranju i sušenju iste tocno 8 MINUTA, onda svatko od vas ovdje može napraviti tu kajganu, zobene, proteinske palacinke što vec jedete za dorucak u 5 minuta!

Šalu na stranu, željela bih za kraj reci da imam dobar osjecaj i napraviti cemo Zlatna i ja lijep posao, samo neka sluša i dalje, drži se plana i to je to!

zika wrote: Napisati cu i ja odmah osvrt, prvi dojmovi ce ostati isti i do iduce srijede, tako da je sasvim svejedno...

Ma zapravo, glavni razlog zašto sam nama trenerima dala više lufta za pisanje je poprilicna pretrpanost poslom kod vecine, kako poslom opcenito tako i slaganjem programa i pracenjem cijele situacije što se kandidata tice. Vjerujem da vecini, ako ne i svima nije baš tako jednostavno sve stic pa sam zato pisanje produžila na svaka 2 tjedna, s time da svatko može sam odabrati vrijeme koje mu je najbolje, samo da ulazi u tih 2 tjedna. Tako da svi slobodno pišite kad vam god najviše odgovara, ako je to i odmah poslije kandidata nema problema

I još nešto:

zika wrote: Cinjenica je da ako misliš da ne možeš, u pravo si, ako misliš da možeš, takodjer si opet u pravu - stvar je stava i želje da se uvede novo i vidi svijet na drugaciji nacin. U krajnjem slucaju, radije da odaberemo onaj koji nam cini najbolje. Teško je kad smo robovi starih navika i trcanja s jednog mjesta na drugo poceti misliti na drugaciji nacin, ali kad se ta rijec TEŠKO zamijeni s IZAZOVNO sve dobiva potpuno drugacije lice.

Homework za sve:  Procitat ovo 100 puta minimum i zalijepit negdje kao podsjetnik 


Edited by Gym_girl - 13 Svibanj 2012 at 09:43

Rezime:

Vježbe su super i dalje, svaki mišic boli manje, ali osjecam kako sam dobila snagu i divim se svojim rukama na njima jedino vidim razliku . Ostalo još stignem zategnuti
Na vagu još necu stajati...no znam da sam dobila koju kilu, jer mi hlace na poslu pucaju Klopanje ide...jedino mi je tuna pocela predstavljati problem. Isprobala sam sve vrste na koje sam naletjela, ali ona jednostavno više ne ide u mene...morat cu je malo maknuti! To ce moja šefica srediti

Evo mjera:
opseg prsa : 74 ( - 1 cm ) i sad je kranje vrijeme da pocnem štediti za silikone
struk : 64 ( -1 cm )
bokovi : 88 ( nema promjene )
opseg nogu : 45 ( nema promjene )
opseg nadlaktica : 24 ( + 1 cm )

Fotke...hm...u nedostatku profesionalaca, foto session je napravila moja kcer, pa molim da se njene umjetnicke sposobnosti uvaže Nije mi baš jednostavno bilo koga moliti da me slika u grudnjaku i gacama, ako me razumijete frendica koja je bila za to zadužena jedostavno nije stigla...












Edited by Gym_girl - 18 Svibanj 2012 at 00:40

Uuuuu ramena :))) 

Gymka ma sve ok!
Moža da me frendica fotkala bi se i bolje vidjeli rezultati, ovako se skoro ne vidi ništa, ali slijedece fotkanje ce biti puno bolje
Tko vam kriv kad ste nestrpljivi

Zlatokosa je jedina ovdje koja mislim da ima zadatak - jesti, jesti, jesti, jesti, jesti k'o da nema sutra!

Budite ljubomorni!



Edited by zika - 18 Svibanj 2012 at 14:36

Evo me da rezimiram tjedan

Edited by Zlatokosa - 24 Svibanj 2012 at 13:40

Zlatna, drži se ti nama!
Samo polako i vjeruj u sebe