New Posts New Posts RSS Feed - Za koje vezbe da se opredelim
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Za koje vezbe da se opredelim

 Post Reply Post Reply
Author
Zeka View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 21 Ožujak 2010
Status: Offline
Points: 88
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zeka Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Za koje vezbe da se opredelim
    Posted: 26 Svibanj 2010 at 08:19
Interesuje me, za koje vezbe da se opredelim, posto gledam
na sajtu(odakle su video klipovi coopersguns) ima za svaki
misic veci broj vezbi, a pise u sastavu, da se isti misici
aktivirjau, a razlicite vezbe. Tako da me interesuje koje
vi vezbe praktikujete....
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Svibanj 2010 at 10:57
što više budeš mjenjao vježbe, to bolje.Gađat ceš određeni mišic iz drugih kutova,aktivirat više vlakana isl.
Pogledaj neke treninge, probaj nešto sastavit pa cemo prokomentirat
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Furai View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 746
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Furai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Svibanj 2010 at 15:29
Ok je ovo što  Soner kaže, samo što ja preferiram compounde umjesto izolacijskih. Uvijek cu prije izabrati zgib nego povlacenje na lat mašini, na primjer.
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.