Whey od namirnica (posni,mliko,bje.. |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
soner_9393 
Fit moderator 
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 20 Lipanj 2010 at 17:50 |
|
BCAA je bolji izbor i od wheya, ali i whey može poslužit za PWM
|
|
|
Rijeąeno na PM.
|
|
 |
|
|
BorG
Viden/a u gymu 
Joined: 04 Lipanj 2008 Status: Offline Points: 155 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Lipanj 2010 at 17:49 |
|
e i zaboravi si rec da treba da žrtvuje dvije savske koze i da citav postupak mora da vrši kad je pun mjesec inace nece valjat hehehe mislim da je u pitanju zamjena za whey, vecina ljudi se boji whey-a, misl da je hemija, osobni izbor je oces whey ili hrana, mada se nemre nikad dobiti niti jednom hranom ta brzina absorpcije proteina kao sa whey... |
|
|
Train Smart. Eat Right. Sleep 10 Hours a Day.
|
|
|
|
|
soner_9393
Fit moderator
Joined: 22 Sijecanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3111 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Lipanj 2010 at 12:06 |
|
300g zecetine samelji u blenderu koji ima plavi poklopac, dodaj 2 cešnjaka velicine šake i 300 grama pilecih želudaca, to sve dobro pomješaj u blenderu i ostavi da se suši na suncu.
Whey je protein koji se dobiva iz mlijeka raznim filtracijama,odvajanjima blablabla, ne možeš ga doma napravit jer nemaš tehnologiju koja je potrebna, kupi whey, neceš umrt od njega. |
|
|
Rijeąeno na PM.
|
|
|
|
|
zmaj
Fitness freak 
Joined: 19 Ožujak 2009 Location: Trogir Status: Offline Points: 3429 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Lipanj 2010 at 12:05 |
|
isusa ti pa nemos ti sam napravit whey,to je postupak izoliranja proteina iz sirutke,nevidin kako bi to kuci moga ako mislis na PWM poslin treninga,to vec mozes Edited by zmaj |
|
|
|
|
silva07
Viden/a u gymu
Joined: 25 Studeni 2009 Location: Croatia Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Lipanj 2010 at 12:01 |
|
šta vi mislite,kako da napravim whey od nekih namirnica za poslije treninga,iz tog razloga jer ne želim piti te proteine.Jel imate neki dobar savjet..Hvala unaprijed...
|
|
|
|
Topic Options
soner_9393 wrote:|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |