Suplementi - proteini iz DM-a |
Post Reply |
Author | |
Meirabelle
Cita FAQ Joined: 19 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 19 Svibanj 2013 at 11:55 |
Pozdrav!
Znaci imam par vrlo pocetnickih pitanja ( ko osoba koja nije u zivotu pila neke suplemente ). Cilj mi je poraditi na definiciji, oduvijek sam se bavila nekim sportom al niš zaozbiljno, išla u teretanu neka 2 mjeseca a sad pocinjem s programom vježbanja i hocu dati 100% sebe u to da vidim neke rezultate. Nisam baš jedna od onih koje mogu izdvojiti 400-500 kuna mjesecno na raznorazne suplemente, ali jedna od opcija su mi proteini iz DM-a koji stvarno nisu skupi. E sad, malo samo švrljala po forumima i ne vidim neke prepozitivne komentare, vecinom su rasprave bodybuildera o tome kak oni ne valjaju kak ovo kak ono, da je bolje kupiti nešto kvalitetnije za više para. Vaše mišljenje - jesu li ti proteini dobri za neki pocetak ili ne? Kad ih piti - je li bolje ujutro prije iceg, nakon treninga? Što jesti prije treninga? Vidjela sam neke pozitivne komentare o omega 3 dodacima, zna netko nešto o tome? Hvala
|
|
fittyp
Viden/a u gymu Joined: 03 Veljaca 2013 Location: Vodnjan Status: Offline Points: 292 |
Post Options
Thanks(0)
|
Preopširna tema d bi ti sad u jednom topicu sve objasnili.Morati ceš sama po netu malo guglati.Omega 3 svakako.I za to imaš objašnjenja kada i koliko.Jedna tableta dnevno je ništa,ali recimo ima je jako puno u chia sjemenkama i u plavoj ribi.Citaj i uci.Teško ce ti netko imati vremena i volje tu sve to napisti,a imaš masu toga na netu.
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Prvo ti meni reci zašto bi ti uopce konzumirala dodatke suplemente? za novce koje koristiš bolje si sredi prehranu..pogotovo ako si na defki
|
|
Meirabelle
Cita FAQ Joined: 19 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
pa prehrana je sredjena, bila i bude ostala.
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
pa što ce ti onda dodaci? :)
|
|
Meirabelle
Cita FAQ Joined: 19 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Do sad nisam uspjela dobiti željene rezultate prehranom i vježbom. Možda je neki psihicki razlog tu al bi sad u to sve ukljucila i proteine :)
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Okej ovako...dodatak prehrani..kako samo i ime stoji je dodatak..ništa drugo nikakva magija...nikakvi carobni prah...ako imaš sredjenu prehranu za cilj koji ti je potreban...što ce ti dodatak?....osobno radije bi pojeo da mogu toliko nebi ga ni uzimao...ako nisi dobila željene rezultate....misliš da ce ti proteini sami napraviti rezultate?...gledaj draga ne moj se ljutiti...ali nece...znam kolegu koji je potoršio novaca i novaca na dodatke...a nije ništa postigao...sredi prehranu...ako nije stvar prehrane...sredi si vježbe...nešta od toga ne funkcionira...ne želim reci da je whey loš..dapace nije...ali beveze ceš baciti novac...na nešto...ako niej stvar u tome...tako da malo razmisli eto :) a iz dma nemoj kupovati ....sadrži ogromne kolicine laktoze i šecera....što mislim da nije tvoj cilj...pošto si na definiciji jel :)
|
|
Meirabelle
Cita FAQ Joined: 19 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ma nema razloga da se ljutim, pitala sam iskreno mišljenje, jer velim: pocetnik sam. Ko pita... :)
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nisam ni ja ekspert...niti sam nešto...i ja sam pocetnik...ali eto tako neke stvari znam...a iz DM-a ni blizu imaju dobre stvari oni...ali od proteina tih bježi :)
|
|
Slavonka23
Pali po spravama Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ako je prehrana sredjena i trening kako treba, nema šanse da ne bude nikakvih rezultata. Ajde napiši što,kada,kako,koliko jedeš...i kako treniraš. Dobro ti je rekao mett, nece ti nikakvi proteini tu pomoci...a pogotovo ne ovi iz DM-a
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |