| Author |
 Topic Search  Topic Options
|
d3m0n 
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
 Posted: 02 Listopad 2008 at 19:38 |
|
pa zasto ti pricas gluposti kada fitness nije tvoje podrucje.kako ne kuzis ne mozes davat nekome savjete o mrsavljenju kad niakd nisi imo vise od š5% BF(postotak masnog tkiva)
kako ti mozes dat nekom savjet kad nisi proso npr nesto ko ja ili ko hamm(posto je on isto govorio da je smrso dosta)
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
 |
Fresh
Viden/a u gymu
Joined: 25 Rujan 2008
Status: Offline
Points: 148
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 17:58 |
|
Bravo, pricaj o prehrani i o svojim uspjesima kad ne budeš imao š5-20 kg viška, do tada se posveti samom sebi i svom radu, pa kad stekneš iskustvo na samom sebi onda probaj prenijet na nekog drugog, ovak ti se gubi kredibilitet.
To je kao da covjek koji je pao ispit savjetuje druge kak se taj ispit prolazi..
Zapitaj se da možda oni koji su ga vec prošli znaju malo više o tome..
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 16:29 |
 Fresh wrote:
Ja sam svoju sliku objavio ajd ti svoju pa da vidimo tko izgleda kao lakrdija  |
moja ima na forumu.istina u majci je ali to su vise osobni razlozi zasto je u majci. Prvo i osnovno nsiam zadovoljan kako izgledam,ali od tada je dosta proslo i sad se popravlja,ali eto jos uvjek sam na masi i slike budem posto kad zavrsim defku.Koju mislim nakon toga odrzavat.Odnosn pumpat miske malo ali bez navlacenja masti. Razlog zasto ide man masu i kupi i misicno i masno tkivo je u tome sta ako zelis kvalitetne misice moras konzumirat vise nego sta ti treba,a viskovi se spremaju kao masno tkivo.Zato nakon defke izgubis masno tkivo,a nesto i misica.Ali zato to sta si izgubio lako ces vratit.Dok npr ako si sitan i ne ides prvo na masu.Nikad neces moci da nabijes misica a da ostanes s malim bf.Odnosno mozes ali puno je duzi proces nego ovo,uostalom ako te zanima kako izgledam mozemo se nac nije problem.Ali ne obecajem da cu ostat miran skorz kad te vidim jer stvarno iritiras da boli glava. Ako te zanima visina š80 cm tezina trenutna 95 kg Najgore od svega bio sam sheban do prije godinu dana zbog par operacija sta sam imo,jer korjeni njih se vuku vec odavno.
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 15:46 |
Hammerstrength wrote:
Fresh wrote:
dalila wrote:
a po meni je najbolja sprava vlastiti mišici...samo ih treba pokrenuti i koristiti;)) |
Slažem se, lijepo tijelo može se dobiti i bez mukotrpnog pumpanja u teretani, dapace
|
Može, pa ceš izgledati ko onaj scooby sa youtube-a što objavljuje svoje home made vježbe.
Živa lakrdija...
|
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu
Joined: 03 Veljaca 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 629
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 15:35 |
Fresh wrote:
dalila wrote:
a po meni je najbolja sprava vlastiti mišici...samo ih treba pokrenuti i koristiti;)) |
Slažem se, lijepo tijelo može se dobiti i bez mukotrpnog pumpanja u teretani, dapace
|
Može, pa ceš izgledati ko onaj scooby sa youtube-a što objavljuje svoje home made vježbe. Živa lakrdija...
|
|
You can have it all, if you want it badly enough!
|
|
Fresh
Viden/a u gymu
Joined: 25 Rujan 2008
Status: Offline
Points: 148
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 13:34 |
dalila wrote:
a po meni je najbolja sprava vlastiti mišici...samo ih treba pokrenuti i koristiti;)) |
Slažem se, lijepo tijelo može se dobiti i bez mukotrpnog pumpanja u teretani, dapace
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 02 Listopad 2008 at 08:52 |
dalila wrote:
a po meni je najbolja sprava vlastiti mišici...samo ih treba pokrenuti i koristiti;)) |
heh... to nisu sprave to je cjeli hebeni kompleks.To ti je ko da radis neboder(misic) a za to ti treba puno puno sprava,ako zelis da ga dovrsis
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 23:19 |
|
a po meni je najbolja sprava vlastiti mišici...samo ih treba pokrenuti i koristiti;))
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 21:20 |
Mr.O wrote:
tri najbolje sprave za mršavljenje su vec davno izmišljene, a zovu se vilica, žlica i nož |
ma ne ne nije moze se i prstima jest glavno je da se zdravo jede. Najbolje sprave su po meni u teretani benc klupa,lat,zatim sajle(cros) i smith masina
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Mr.O
Viden/a u gymu
Joined: 06 Srpanj 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 99
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 20:54 |
tri najbolje sprave za mršavljenje su vec davno izmišljene, a zovu se vilica, žlica i nož
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 18:47 |
pa gle koliko je smjesno toliko je i zalosno. Koliko se samo procesa treba pokrenut da bi tjelo pocelo imalo trosit svoje zalihe.Jos uz to sto vam tjelo nece uzet vise nego sta mu treba,sto znaci minimum minimuma.Prije ce vas natjerat da odustanete(umor ili nesto sasvim deseto) nego da potrosite neku malo vecu kolicinu zaliha.Zato je to tako mukotrpan posao oko gubljenja masnih naslaga.
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 517
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 13:50 |
|
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 13:05 |
dalila wrote:
Al ljudi ful padaju na to...tako da im ide...zarađuju sigurno dobro....;) Na lijenosti...;) |
a cuj dosta ljudi vjeruje u cuda koja nisu ostvariva. Ono samo 5 min na dan vjezbanja i u mjesec dana 4 kg dole.Ma da kako da ne! To je š33 grama po danu.Cini se malo ali to je jako puno.Pogotovo zato sto je to 5 min i nema sanse da se moze.Ispada 26g po minuti i po tome nakon šh vjezbanja bio bi osusena riba!
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399
|
Posted: 01 Listopad 2008 at 08:15 |
|
Al ljudi ful padaju na to...tako da im ide...zarađuju sigurno dobro....;) Na lijenosti...;)
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu
Joined: 07 Ožujak 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 312
|
Posted: 21 Rujan 2008 at 04:40 |
|
cuj ako gledas da je njivoha prozivija 60% onda mozes znat kako su dobre sprave.
Sigurno da ce ti radit kod prvih 5 upotreba,a poslje zali se dragom Bogu!
a ovaj leg magic takvo sranje da ne mogu opisat rijecima.Isto ko i onaj ab zap,ab rocket,sauna belt,itd...
S T R A H O T A
|
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1072
|
Posted: 20 Rujan 2008 at 17:08 |
Sve najgore. Taj topshop prodaje takvu maglu da je to strasno.
|
|
sprave
Tweet