Sandi Imerović

A ne, nema čepljenja nosa Mett niti da neke ustupke druge uzimam zbog novca. Mislim, zarađujem dovoljno da imam za sve da pokrijem, ali trebala sam probati da vidim oko čega svi strku rade.

Činjenica je da ima razloga zašto je neki od proteina skuplji, a sad, svatko po svome Hvala Bogu može se birat!

Pozz svima nakon duzeg perioda,

Edited by The Phoenix - 27 Ožujak 2014 at 15:48

Thnx Matt.
Jos jedna od nebuloza oko wheya,treninga i ljudske psihologije cudne.Svako malo vidim da ljudi tu pisu da bi najradje s trenerom radili al nemaju para za to, il se povlace s istim pitanjima i razbijaju glavu i postavljaju tisucu zasto tisucu zato pitanja sto i kako raditi i uporno sire strah od gresaka umjesto da angaziraju nekog na 2 mjeseca i skrate si muke i period ucenja i sigurnosti pri vjezbanju, koji moze samostalno potrajati mjesecima ,pa nekima i vise dok uopce dodje do razine da trening ima smisla i ucinka.To im je kao skupo pa ne mogu, ali ce svejedno baciti 500 kn za whey mjesecno koji im nece znaciti apsolutno nista u njihovom cilju i napretku jer i onako njihov trening i razina znanja i sposobnosti je takva da im whey ne znaci ni pisljiva boba. Pri tome ne mislim uzet trenera koji ce dat program,mrtvo slovo na papiru i brojat ti repse i dovest te do cilja kao vrecu krumpira ,osim ako nema netko love da uopce ne zeli sam razmisljat, nego nac nekog tko ce te osamostalit i "naucit te lovit ribu" a ne dati je samo. Ali ipak whey i suplementi su prvo u kaj svi vjezbaci ulazu, a za zdravlje,tehniku i skracivanje muka da pocnes vje**t na razini koja ce imati transformacijskog ucinka,to, ma to je luksuz :) Di ces boljeg primjera od ovog dececa danas kaj pita kaj da radi, 8x jede gluposti i kupuje megamase iz njemacke. Mudro ulaganje :)

Edited by Gym_girl - 28 Ožujak 2014 at 12:14

The Phoenix wrote:  ......zapravo dodala si riječi koje ja nisam izrekao, niti pomislio........a to da svi koji ganjaju estetiku, jure za ipak u suštini krivim ciljevima i "puše" fitness marketing su glupi i površni. To izrekao, niti pomislio nisam ni na tren.....to su tvoje riječi

Edited by Gym_girl - 28 Ožujak 2014 at 14:19

"Ljudima sve što treba je malo navike kretanja i vježbe, reda u životu ali i zadovoljstva u tome svemu da bi čovjek bio zdrav i zadovoljan, jer zdravlje bi ipak trebalo biti na prvom mjestu. A jedina garancija donekle zdravlja je kretanje i korištenje tijela. Problem i explozija današnjih bolesti je u neaktivnosti, a ne prehrani u toj mjeri koliko u sjedelačkom načinu života.Tijelo je stroj napravljen da bi se kretao, a ne sjedio cijele dane, pa zato i dolazi do oboljenja, degenerativnih promjena i svega jer tjelo ne radi svoju funkciju"



potpisujem ovo

Slažem se s većinom svačijeg mišljenja ovdje, tema se probudila.

Što se tog velikog odricanja tiče, realno, tko to u biti radi osim onih koji su spremni na izgled iz "fitness časopisa"?

Kad se radi s osobom koja je došla na trening, početnik, ne zna razliku između špeka i grill piletine, želi smršaviti ili koji god cilj ima, uvijek mu se sve svede na najjednostavije. Tipa, ubaciti više povrća, piti više vode, izbaciti teške namirnice, šećere prije spavanja i sl. da ne nabrajam. I već će se dogoditi veliki pomak u 2 mjeseca jer tad tijelo početnika reagira jako(na tome i mnogi novi "veliki" :p popularni Fb treneri temelje sve svoje tansformacije).

Generalno, onda on/a produbljuje svoje znanje, ako želi i upušta se u nove oblike prehrane treninga.

Oni koji su zadovoljni sa simple načinom i samo time što su postigli neku ravnotežu, bolje se osjećaju bez junka, izgled ok, tako će i nastaviti dalje živjeti. Kao što si ti Phoenix nazvao, neka zdrava navika bez forsiranja i uskraćivanja.

Daleko od toga da je meni gušt raditi dijete. Bilo mi je 100 puta ljepše kad nisam brojala niti jednu kaloriju, samo se bazirala na onome gore što sam napisala "pravilima". Da i sada prestanem, znala bi koliko sam unesla, doživotni defekt No, činjenica je da uživam sada u tim rezultatima i kako izgledam više nego što sam prije, pa mi onda tih par mjeseci ne predstavlja sad neki problem. A i ove godine imam drugačiji pristup, full slow, pa ni ne osjetim.

Opet preostaje da svatko radi kako njemu odgovara. Iskreno, u društvu gdje je pretilost problem, podržavam svaki i najmanji pomak nečiji na bolje, pa i naviku jedenja povrća uz obroke i kardio i trbušnjake u teretani (za početak).

Hmmm...Phoenix, kao u svom stilu, uvijek precvrsto gledas samo jednu stranu medalje.

Za sve vrijedno u zivotu potreban je trud i mnogo odricanja. Sjecam se da si ti odavno meni rekao nakon sto sam komentirala kako bih voljela biti direktorica, rekao di ti zelis srednji posao bez odgovornosti velike i da mozes zivjeti bez briga. Zove li se to strah iz necijeg gledista? Vjerojatno. Iz tvog: savrsena ugoda.

Tu ugodu koju ti meni gore u postu stavljas, tj. kazes kako radim nesto sto ne volim, rekla bih da nije u potpunosti tocna. To sto odbijam ugoditi egu, znaci da preuzimam svojevrsnu kontrolu nad zeljama. Rezultat mog rada u teretani me cini sretnom, a to sto je dijeta takva kakva je, sta sad, tri mjeseca, tri mjeseca. Jel lijep, nije. Ali nije lijepo niti ne isprobato dok si mlad sto mozes postici, koga mozes nadahnuti, a i osjecati se dio sportske zajednice.

Sto se tice pucanja, mislim da predugo zivim zdrav zivot da bih mogla puknuti. Jer realno, nemam gdje nize pasti.