sad kad ja raspalim...:-D

Dobila sam savjet od iskusnijih fitovaca(baba,metastaza-nek budu oni krivi sta vas tu gnjavim:-) ) da na forumu lijepo objasnim svoju situaciju.pokusat cu najiskrenije sto mogu.imam 35 godina,150/45,mama sam dvojice prekokrasnih velikih sinova.e sad pocinju problemi :-).imam diabetes od rodjenja,celijakiju,osteoporozu,epilepsiju,hipertenziju,nefropatiju,ostecenje vegetativnog zivcanog sustava,kronicna opstipacija,ne podnosim nikakve mlijecne proizvode.Uzasno mi je neugodno nabrajat ove stvari jer imam filing da je ovo stranica za zdrave i mocne(ja sam samo ovo drugo:-D )ali..prezivjela sam tumor,lijecenje od chronove bolesti,3 godine potpune oduzetosti i cirozu pa mislim da bih sad mogla uz vasa iskustva popravit svoju trenutnu situaciju.cilj mi je postic gipkost,kondiciju i oblikovat pokoji misic.vidim da vecina tu objasni kako se hrani...eh pa..nek vam sad ne padne mrak na oci..:-) ujutro-dvije ness 3u1(jedna za lijevu,druga za desnu stranu da mogu ravno hodat),zeleni caj bez iceg,do rucka-mozda snita kruha il nesto od UH,al ako bas nemogu jesti onda popijem sok za mijesanje da me drzi van hipoglikemije,rucak-nekad da-nekad ne,ako jedem pojedem ono sto se vec doma skuha(imam svoje povrce i meso tak da je sve to jako mljac),poslijepodne..uglavnom se provlacim opet s nest malo kruha i nekakvih bjelancevina i to je to.prije 4 dana sam pocela vjezbat po linkovima koje su mi dali tamo na blogu i imam upalu svega osim trepavica..e sad..ako je ikom ostalo jos imalo volje poslije ovog za dat kakav savjet..bit cu jako zahvalna:-)

hm,zar za jogu nije potrebno neko...strucnije vodstvo?ja vjezbam doma..

Slažem se sa komentarom iznad!
Obavezno kod doktora po savjet - što jesti, i da, pocni jesti!!! Tvom tijelu treba hrana - gorivo, za svakodnevno funkcioniranje + još i vježbanje. Ja bi ti dala neki savjet za jelovnik ali neznam kako to funkcionira sa dijabetesom i ostalim stvarima
Mislim da ti tu doktor najviše treba pomoci, da ti da neki spisak namirnica, malo savjeta o tome što i kako.... Jer ovako ne radiš ništa dobro, mislim da cak i pogoršavaš situaciju

sve OK ali da bi imale snage i vježbala moraš kvalitetnije jesti od onoga što si napisala gore.
Dakle više obroka s kvalitetnim namirnicama (s onima koje možeš jesti i s omjerima UH/P/M koji tebi odgovaraju).
Na forumu ima puno primjera jelovnika fitovaca i puno korisnih informacija o zdravoj prehrani.
btw nisu svi dr-ovi isti i ne stavljaj nas svih u isti koš (kao i u drugim profesijama ima nas svakavih).

Gersonova metoda

Imaš 3 dokumentarca u vezi ove metode, da ti ja puno ne pišem,.. jer ruku na srce dalo bi se pisat, odvoji malo vremena pa pogledaj sama, takodjer ima i knjiga napisana na ovu temu...

1.Umirati da bi znali

2.Gersonovo cudo

3.Divna istina

Evo nasa sam i knjigu u pdf formatu, preporucam da je procitaš, nesumnjam da ti može pomoc...

LIjecenje na Gersonov nacin




Edited by Thor - 02 Lipanj 2013 at 19:52

Jedna motivacija na tu temu.. http://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448

scarpetta..stvarno mi je zao ako sam te na los nacin takla svojom izjavom,pogotovo stoga sto si tako draga i ljubazna i dala si mi prave savjete cim sam dosla,a evo sad vjezbam po linkovima koje si mi dala.naravno da ni u jednoj profesiji djelatnici nisu svi isti,al u 35 godina sam dozivjela i vidjela prave ratne price..a ovo nije mjesto za to:-)...al ispricavam se jos jednom,nije mi namjera uvrijedit ikog.:-)

Thor..stvarno...scarpetti sam duzna sagradit oamnji oltar,al za ove linkove tebi bih trebala sazidat oamnju katedralicu...thnx,,,Iver...ja ti ionako kuham i jedem ono sto imam doma i to ne zato sto moram nego meni to tako odgovara..kad sam bila mala,tam..oko 3-4 godine,onda sam samo slusala u bolnici-ne ovo-ne ono..pa sam ja lijepo rekla..tko vas..necu nista!ne zato sta vi kazete da ja to nesmijem nego zato sto JA to necu.od 10 godine kuham za sebe i obitelj i to ti je jako puno naseg domaceg povrca,malo masnoca i tako..nije meni problem jesti zdravo.jedini grijeh mi je ta ness ujutro.da viiiiiiii znate kako sam ja presretna sto sam dosla tu..dali ste mi toliko volje...kad sam stigla bila sam u stanju-borbeno..a sad sam u stanju-veselo i s voljom..hvala vam svima.....