Pilates |
Post Reply 
|
Page <123> |
| Author | |
Ive_ri 
Mixa shakeove 
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 807 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 17 Travanj 2007 at 19:25 |
|
Pa pretpostavljao sam da nije to za nas muske
 , ali to je isto individualno , mozda i je za nekoga , tko zna |
|
 |
|
|
teabag
Viden/a u gymu 
Joined: 19 Svibanj 2007 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Svibanj 2007 at 02:01 |
|
E ljudi jedno (mozda glupo) pitanjce
palo mi je na pamet da se upisem na pilates jer sam u koma fizickoj formi, mislim da nesto zesce poput crobika ne bih trenutno podnjela a s necim moram pocet, ne? Trebam doduse prvo ici u shopping jer nemam nikakve obleke za vjezbanje. Pa me zanima, jel trebam kupovati tenisice? Tak nekak mi se cini da obicno kad vidim na TVu ili slikama ljude koji rade pilates, obicno su svi bosi? |
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Svibanj 2007 at 12:00 |
|
pa ne trea ti tenisice.. kod nas, kad sam ja isla na pilates i kad ga je bilo.. izuli bi se.. dobro ne bi bas bosi bili, vec u carapama.. jer je tak lakse, pogotovo kad se s loptom radi..
|
|
|
|
|
teabag
Viden/a u gymu
Joined: 19 Svibanj 2007 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Svibanj 2007 at 15:53 |
|
hmmm, ok thanks! :)
|
|
|
|
|
just_a_girl
Viden/a u gymu
Joined: 13 Veljaca 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Svibanj 2007 at 21:47 |
|
nista nista .. i drugi put..
|
|
|
|
|
deana
Viden/a u gymu
Joined: 25 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 22 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Svibanj 2007 at 10:02 |
|
Meni osobno je pilates predosadan da treniram to svaki tjedan 2 ili 3 puta...iako nije nezahtjevan...ali je usporeno i dosadno....dobro mi dodje tu i tamo za razbiti monotoniju od tc boa ili stepa....ali preusporeno je za kontinuirani trening..meni bar;))
|
|
|
|
|
workoutfreak
Viden/a u gymu
Joined: 28 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Veljaca 2008 at 12:22 |
|
|
|
|
|
|
workoutfreak
Viden/a u gymu
Joined: 28 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Veljaca 2008 at 12:32 |
|
Dragi moji, sto se pilatesa tice jako je bitno da vam je instruktor zaista educiran. Nazalost, masa ljudi koji vode pilates uopce nisu dovoljno kvalificirani. Procitaju par knjiga i eto ih vode ga. Pilates je vrlo kompleksan slijed vjezbi koji se mora i treba izvoditi upravo po njegovom original slijedu vjezbi i njihovom original izvodjenju. Naravno postoje tu i modificirani treninzi kao sto su Power pilates, Workout pilates itd... To je sve odlicno ali neki temelji pilatesa kao sto su nacela i tehnika izvodjenja moraju biti zadrzani. što se tice dosadnog treninga, monotonog treninga itd. ne bih se slozila. Ok, nekima se vise svidja nabrijani crobic trening ili step ali mislim da je vecinom misljenje da je pilates dosadan i spor prouzroceno neiskusnim instruktorima koji ne znaju pilates pribliziti vjezbacima u njegovom pravom smislu. Kada znas sto radis i ako to volis onda i ljudi to prepoznaju i pocinju razmisljat slicno. Pozdrav svima koji vole vjezbat bilo koju vrstu treninga, a pilates posebno... |
|
|
|
|
workoutfreak
Viden/a u gymu
Joined: 28 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Veljaca 2008 at 12:39 |
|
Zaboravih vam preporucit da posjetite crobic&Pilates studio BODY FRAME u Dugavama. Instruktori su vrhunski i rade pilates prema PMA skoli (Pilates Method Alliance). Dozivjet cete pravi original pilates i sigurno ce vam se svidjet. Mislim da im je stranica u izradi ali mozete nazvat 09š 95 5š5 95. Tamo i ja pilatesiram
 .
|
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Ožujak 2008 at 02:42 |
|
ja vjezbam pilates skoro svaki dan i to prema knjizi "pilates obecanje".. u pocetku kad sam krenula mi je bilo malo teze jer su mi to bile posve nove vjezbe (do tada sam vjezbala vjezbe iz body buildinga) ali naucih ih vrlo brzo.. mogu vam reci da se puno brze vide rezultati i da puno brze ocvrsne tijelo kod pilatesa nego kod body buildinga.. i meni je osobno puno zanimljiviji pilates od klasicnih vjezbi..
|
|
|
|
|
enaa
Viden/a u gymu
Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 09:42 |
i ja zaoceh prema toj knjjizi. imam jos neke dodatne literature pa kombiniram, ali osjetno je veca bol u misicima u odnosu na bodybuilding. ja prezadovoljna! |
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 10:57 |
|
koji program vjezbas po "pilates obecanju"? i koje su to jos dodatne literature po kojima ti radis?
|
|
|
|
|
enaa
Viden/a u gymu
Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 11:29 |
|
Po Pilates obecanju radim vjezbe za donji dio tijela (guza, noge, trbuh). (crnkinja Tai ak se ne varam
).Pored te knjige imam i knjigu Pilates tijelo autorice Brooke Siler - iz nje sam radila neke od vjezbi za napredni stupanj te nekoliko vjezbica isprintanih s neta. Inace imam dvd Osnove body tehnike od A.M. Jagodic Rukavina, te jednu video kasetu sa vjezbama na lopti (ali radi se samo o istezanju, nije nista zahtjevno). Malo sam malo previse zabrijala po literaturi  . |
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 13:15 |
|
da je, Tai demonstrira te vjezbe.. na kojem si tjednu? na kojoj stranici su te vjezbe s neta? stavis link?
|
|
|
|
|
enaa
Viden/a u gymu
Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 14:11 |
|
Spojila sam nekoliko tjedana jer mi se jedan cini malo. Nekako mi vjezbanje kratko traje, a pocetne su mi vjezbe dosta lagane. No, bez obzira na to, vidim da doticu misice koje prijasnje vjezbe nisu i to mi odgovara!
Na netu se mogu naci razlicite vjezbe, ove su na www.fitnessmagazine.com |
|
|
|
|
jedna_mala
Mixa shakeove
Joined: 16 Ožujak 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 517 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Travanj 2008 at 14:16 |
|
jel mozes staviti tocan link kaj si skinula, jer tamo ima stvarno puno toga?
|
|
|
|
Topic Options
jedna_mala wrote:|
Post Reply
|
Page <123> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |